Cách để Đỗ Thị Hà giảm cân, siết thành vóc dáng nóng bỏng tột độ
Đỗ Thị Hà giảm cân nhanh chóng dù không phải ăn kiêng quá khắc nghiệt.
Từng có thời gian, Đỗ Thị Hà xuất hiện với vóc dáng đầy đặn, có phần tròn trịa hơn hẳn. Cô thẳng thắn thừa nhận bản thân đã ăn uống mất kiểm soát, dẫn đến việc tăng cân đáng kể. Hoa hậu Việt Nam 2020 chạm mốc 60 kg và là con số kỷ lục nhất cô sở hữu.
Dù việc tăng cân không khiến Đỗ Thị Hà phá dáng hay sụt giảm nhan sắc nhưng cô vẫn quyết tâm lao vào quá trình giảm cân. Song, nàng hậu xứ Thanh dường như không áp lực và tạo ra cho bản thân một quy trình siết dáng khắc nghiệt.
Đỗ Thị Hà từng chạm mốc 60 kg, vóc dáng tròn trịa thấy rõ.
Đỗ Thị Hà chọn cách nhịn ăn gián đoán thay vì ăn kiêng. Thực đơn ăn uống của cô được thiết lập một cách khá lành mạnh, cắt giảm phần lớn tinh bột và thịt đỏ. Đỗ Thị Hà chăm bổ sung vào cơ thể chất xơ thông qua việc ăn nhiều rau củ.
Bên cạnh đó, Đỗ Thị Hà còn dành nhiều thời gian để tập luyện thể dục thể thao. Cựu Hoa hậu Việt Nam kết hợp giữa hai bộ môn yoga và gym. Cứ vào 6 giờ sáng mỗi ngày, Đỗ Thị Hà sẽ tập yoga. Thời gian rảnh còn lại, không vướng bận công việc, cô dành khoảng 1 giờ để tập gym cùng huấn luyện viên. Đỗ Thị Hà tập trung vào những bài tập cardio, mông, bụng, đùi...
Bên cạnh việc tiết chế ăn uống thực phẩm chứa nhiều chất béo, Đỗ Thị Hà còn chăm chỉ tập luyện thể thao để siết cân, giữ dáng.
Sau quá trình giảm cân, Đỗ Thị Hà lấy lại vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, nàng hậu trông không quá gầy gò hay thiếu đi sức sống. Ở hiện tại, Đỗ Thị Hà luôn duy trì vóc dáng chuẩn chỉnh, săn chắc. Trong một số khoảnh khắc mặc hở, Đỗ Thị Hà để lộ thân hình tựa "đồng hồ cát". Cô ghi điểm với vòng một nảy nở, đẫy đà, vòng 2 nhỏ xíu, săn chắc cùng vòng 3 tròn trịa. Điều này giúp Đỗ Thị Hà dễ dàng "cân" nhiều trang phục và phong cách khác nhau.
Đỗ Thị Hà sinh năm 2001, đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2020. Năm 2021, cô được gửi đến Puerto Rico chinh chiến Miss World và lọt top 13 chung cuộc.
