Cách Doãn Hải My, Linh Rin lấy lại dáng sau sinh

Vợ chồng Đoàn Văn Hậu - Doãn Hải My vừa tổ chức lễ đầy tháng cho con trai đầu lòng. Trong khoảnh khắc do cầu thủ đăng tải trên trang cá nhân, Doãn Hải My gây chú ý nhờ vóc dáng thon gọn, vẻ ngoài rạng rỡ. Người đẹp cho biết cô đã giảm gần 10 kg so với thời điểm mang thai.

Theo Doãn Hải My, cô không ép cân hay áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Cô giảm cân tự nhiên nhờ phương pháp nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ. Việc chăm hút sữa cũng là cách giúp bà mẹ một con nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Doãn Hải My cho biết thời gian tới, cô sẽ sắp xếp thời gian để đi tập trở lại nhằm cải thiện sức khỏe, vóc dáng.

Sam cũng gây bất ngờ khi giảm 20 kg sau sinh. Cân nặng của cô hiện tại khoảng 48 kg. Ngoài thời gian chăm sóc hai con, Sam đã trở lại với công việc, tham gia các sự kiện giải trí.

Theo Sam, cô may mắn có cơ địa không dễ mập nên nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Sam không ép cân và để mọi thứ theo tự nhiên bởi đang trong giai đoạn chăm sóc con. "Ai gặp tôi cũng thấy lạ. Mọi người không tin tôi giảm được cân nhiều thế. Thật ra bí quyết cũng không có gì ghê gớm, là do Sam không ngủ được. Đêm nào tôi cũng mất ngủ, lo lắng hết chuyện này đến chuyện kia", cô cho biết.

Với người mẫu Hà Anh, khi có em bé thứ hai, việc nuôi con cũng bớt bỡ ngỡ. Thời gian qua, cô khá bận rộn do cùng lúc phải chăm sóc cả Myla và Luca. Tranh thủ thời gian rảnh rỗi, cô còn vào bếp nấu ăn, chuẩn bị các món ăn cho gia đình. Nhờ vậy, chưa đầy một tháng sau sinh, người mẫu Hà Anh đã lấy lại dáng thon.

Linh Rin dành nhiều thời gian chăm sóc bản thân sau sinh. Trong đó, cô chú trọng việc dưỡng da, tập luyện và cân đối chế độ ăn uống. Hiện, vóc dáng của Linh Rin đã trở về như thời điểm trước khi sinh. Vợ thiếu gia Phillip Nguyễn chia sẻ cô kết hợp nhiều bộ môn như yoga, pilates, chạy bộ. Gần đây, bà mẹ một con thích chơi pickleball - bộ môn thể thao gây sốt trong thời gian qua.

Hạnh Sino khoe body gợi cảm trong loạt ảnh mới. Bà mẹ hai con đã quay lại với công việc sau ít tháng sinh con. Việc hút sữa, nuôi con bằng sữa mẹ là cách để Hạnh Sino hồi dáng nhanh.

Nữ ca sĩ cũng cho biết có nhiều phương pháp để các mẹ bỉm sữa lấy lại dáng vóc. Trong đó, việc tập luyện, ăn uống phải được chú trọng.

An Anh