Cúm giữa mùa hè: Vì sao vẫn mắc bệnh và không nên chủ quan?

Điều này khiến nhiều người bất ngờ và dễ chủ quan, nhầm lẫn cúm với cảm lạnh thông thường, dẫn đến chậm điều trị hoặc làm gia tăng nguy cơ lây lan trong cộng đồng.

1. Cúm không phải là bệnh chỉ xuất hiện vào mùa lạnh

Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus cúm, chủ yếu là virus cúm A và cúm B gây ra. Khác với các nước ôn đới thường có mùa cúm rõ rệt vào mùa đông, tại Việt Nam, virus cúm lưu hành quanh năm và có thể gia tăng vào nhiều thời điểm khác nhau, đặc biệt trong các giai đoạn thời tiết chuyển mùa hoặc khi độ ẩm không khí cao.

Mùa hè cũng tạo điều kiện thuận lợi cho virus lây lan khi nhiều người tập trung tại các không gian kín có điều hòa như văn phòng, trung tâm thương mại, rạp chiếu phim, phương tiện giao thông công cộng hoặc các khu vui chơi. Điều hòa nhiệt độ hoạt động liên tục, phòng ít thông khí cùng mật độ người đông làm tăng nguy cơ phát tán virus qua giọt bắn đường hô hấp.

Nhiều người cho rằng cúm chỉ xuất hiện vào mùa đông hoặc khi thời tiết lạnh tuy nhiên, thực tế tại Việt Nam và nhiều nước có khí hậu nhiệt đới, các ca mắc cúm vẫn ghi nhận quanh năm. Ảnh AI

2. Dấu hiệu nhận biết cúm

Không giống cảm lạnh thông thường, cúm thường khởi phát đột ngột với sốt cao từ 38–40°C, rét run, đau đầu, đau mỏi cơ, mệt mỏi toàn thân, đau họng và ho khan. Một số người có thể chảy nước mũi, nghẹt mũi hoặc rối loạn tiêu hóa, đặc biệt ở trẻ nhỏ.

Phần lớn người khỏe mạnh sẽ hồi phục sau khoảng một tuần. Tuy nhiên, ở trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và người mắc bệnh mạn tính như hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, tim mạch, đái tháo đường hoặc suy giảm miễn dịch, cúm có thể diễn biến nặng, gây viêm phổi, suy hô hấp, làm nặng thêm bệnh nền và thậm chí đe dọa tính mạng.

3. Vì sao dễ mắc cúm giữa mùa hè?

Thói quen sinh hoạt trong mùa hè vô tình làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Việc thường xuyên di chuyển giữa môi trường ngoài trời nắng nóng và phòng điều hòa lạnh khiến niêm mạc đường hô hấp bị khô, giảm khả năng bảo vệ trước virus.

Bên cạnh đó, nhiều người thức khuya xem thể thao, du lịch, bơi lội, ăn uống thất thường hoặc làm việc quá sức trong mùa hè khiến cơ thể mệt mỏi và sức đề kháng suy giảm. Khi một người mắc cúm đến nơi làm việc, trường học hoặc khu vui chơi, virus dễ dàng lây cho những người xung quanh qua ho, hắt hơi, nói chuyện hoặc qua bàn tay và các bề mặt có chứa dịch tiết đường hô hấp.

4. Chủ động phòng cúm ngay cả trong mùa hè

Các chuyên gia khuyến cáo không nên chủ quan với cúm chỉ vì đang là mùa hè. Tiêm vaccine cúm hằng năm vẫn là biện pháp phòng bệnh hiệu quả nhất, đặc biệt đối với trẻ em từ 6 tháng tuổi, người cao tuổi, phụ nữ mang thai, nhân viên y tế và người mắc bệnh mạn tính. Những đối tượng nguy cơ khi chuẩn bị hoặc có kế hoạch tham gia các hoạt động có nguy cơ mắc cúm cần phải xem lại trong 6 tháng qua đã được tiêm vaccine phòng cúm chưa.

Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus cúm, chủ yếu là virus cúm A và cúm B gây ra. Ảnh AI

Bên cạnh đó, cần duy trì thói quen rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi, đeo khẩu trang khi đến nơi đông người hoặc khi có triệu chứng hô hấp. Không nên tự ý đi làm hoặc đưa trẻ đến trường khi đang sốt và nghi mắc cúm để hạn chế lây lan.

Trong mùa hè, cần sử dụng điều hòa hợp lý, giữ nhiệt độ phòng ở mức khoảng 26–28°C, vệ sinh định kỳ hệ thống điều hòa và bảo đảm phòng được thông khí. Đồng thời, duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ, ngủ đủ giấc, uống đủ nước và tập luyện thể lực thường xuyên để nâng cao sức đề kháng.

Khuyến cáo của chuyên gia: Cúm không phân biệt mùa. Mỗi người cần thay đổi quan niệm "mùa hè không có cúm" và chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh. Phát hiện sớm, nghỉ ngơi, cách ly khi mắc bệnh và tiêm vaccine đầy đủ không chỉ giúp bảo vệ bản thân mà còn góp phần hạn chế sự lây lan của virus trong cộng đồng.