Lợi ích của nước vo gạo đối với làn da

Chống oxy hóa

Gạo có chứa chất chống oxy hóa, chẳng hạn như inositol. Chất chống oxy hóa giúp chống lại tác động của các gốc tự do, là những phân tử dễ bay hơi có thể gây hại cho các tế bào trong cơ thể.

Giảm lão hóa da

Nước vo gạo có thể làm giảm hoặc làm chậm quá trình lão hóa da. Một ghiên cứu năm 2018 chỉ ra rằng nước vo gạo làm giảm hoạt động của elastase, một loại enzyme liên quan đến quá trình lão hóa da. Cụ thể, loại nước này có khả năng làm giảm sự hình thành các nếp nhăn trên da.

Nước vo gạo có thể làm giảm hoặc làm chậm quá trình lão hóa da.

Một nghiên cứu năm 2001 cũng cho thấy rằng, inositol trong nước vo gạo có thể làm giảm kích thước nếp nhăn (12,4%) và tăng độ đàn hồi da (17%).

Hỗ trợ điều trị một số vấn đề về da như thâm nám, chàm, mụn trứng cá, phát ban và viêm

Nhiều người khẳng định rằng rửa mặt bằng nước vo gạo có thể làm mờ các vết thâm do bệnh chàm gây nên và làm vết thương nhanh lành. Dựa vào một số đặc tính của nước vo gạo, chúng ta có thể thấy những khẳng định này là hoàn toàn có căn cứ và đúng. Tuy nhiên, vẫn còn thiếu bằng chứng khoa học về vấn đề này.

Chống nắng và dưỡng ẩm

Một nghiên cứu năm 2016 chỉ ra các hóa chất có trong gạo đã được chứng minh là giúp bảo vệ da chống lại các tia nắng mặt trời.

nước vo gạo có chứa các axit amin giúp tế bào da tăng trưởng khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, nước vo gạo có chứa các axit amin giúp tế bào da tăng trưởng khỏe mạnh và lượng ẩm dồi dào để duy trì độ đàn hồi và căng bóng cho da.

Làm sạch da và se khít lỗ chân lông

Dùng nước vo gạo rửa mặt giúp lấy đi bụi bẩn trên da. Da sẽ sạch sâu, thông thoáng nên lỗ chân lông se khít hơn. Dưỡng da bằng nước vo gạo hằng ngày sẽ hồi phục độ đàn hồi của da, giúp da luôn mềm mại và mịn màng.

Ngoài ra, lợi ích của nước vo gạo đối với làn da còn bao gồm điều trị, ngăn ngừa mụn trứng cá; loại bỏ sẹo mụn trứng cá; loại bỏ các vết nám, đốm đen và đồi mồi quanh miệng, môi trên, mắt và toàn bộ khuôn mặt. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh những lợi ích "thần kỳ" này của nước vo gạo đối với làn da.

Cách làm đẹp da mặt bằng nước vo gạo giúp da sáng hơn

Do chứa hàm lượng vitamin B5 cao nên rửa mặt bằng nước vo gạo có thể giảm các mảng da tối màu, làm sáng da. Nhiều người sử dụng cách làm trắng da mặt bằng nước vo gạo và thấy làn da sáng lên trông thấy. Mặc dù một số hóa chất trong nước vo gạo có khả năng làm sáng sắc tố, nhưng chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh hiệu quả làm sáng da của nước vo gạo.

Cách làm nước vo gạo chăm sóc da

Đun nước vo gạo

Vo gạo thật sạch và để ráo. Đổ nước vo gạo đầu tiên này đi. Lấy một lượng nước gấp khoảng 4 lần so với nước vo gạo bạn đã đổ đi ban đầu, hòa cùng gạo và đun sôi.

Khi nước vo gạo bắt đầu có mùi chua, hãy cho vào ngăn mát tủ lạnh. Nước vo gạo lên men khi sử dụng để làm đẹp da cũng cần phải pha loãng với nước.

Lọc lấy nước gạo, đợi nước nguội, cho vào chai có nắp đậy và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Nước vo gạo đun sôi này chỉ nên để tối đa trong một tuần và cần pha loãng trước khi sử dụng.

Ngâm gạo

Lấy một lượng gạo vừa phải (khoảng 1 bát con), vo với nước qua một lượt và đổ nước này đi. Tiếp tục đổ nước lần 2 và ngâm trong vòng 30 phút. Sau đó lọc qua rây để lấy nước gạo. Bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Lên men nước vo gạo

Cách lên men nước vo gạo tương tự như cách ngâm gạo ở trên. Tuy nhiên, khi chắt lấy nước vo gạo, bạn không cho vào ngăn mát tủ lạnh bảo quản mà để ở nhiệt độ phòng trong vòng 1 hoặc 2 ngày. Khi nước vo gạo bắt đầu có mùi chua, hãy cho vào ngăn mát tủ lạnh. Nước vo gạo lên men khi sử dụng để làm đẹp da cũng cần phải pha loãng với nước.

Huyền Trang (T/h)