Mỗi bước nhảy, thêm một niềm vui
Từ một hoạt động rèn luyện sức khỏe, khiêu vũ và dân vũ đang dần trở thành nét đẹp trong đời sống đô thị, nơi mọi người tìm thấy niềm vui và sự gắn kết.
Các thành viên Câu lạc bộ Khỏe đẹp 24 sau buổi tập khiêu vũ, dân vũ tại hồ Đồng Chiệc, phường Hạc Thành.
Khoảng 5 giờ 30, khi khu vực hồ Đồng Chiệc (phường Hạc Thành) vừa đón những tia nắng đầu ngày, tiếng nhạc đã vang lên trên khoảng sân ven hồ. Các thành viên Câu lạc bộ Khỏe đẹp 24 nhanh chóng vào đội hình, bắt đầu buổi tập với những điệu Cha-cha-cha, Rumba và các bài dân vũ sôi động. Không khí buổi sớm vì thế cũng trở nên rộn ràng hơn.
Hầu hết các thành viên đều ở độ tuổi trung niên và cao tuổi. Với nhiều người, buổi tập mỗi sáng đã trở thành một phần trong nếp sinh hoạt hằng ngày. Tùy theo thời tiết, thời gian tập được điều chỉnh linh hoạt: mùa đông từ 6 giờ, mùa hè từ 5 giờ 30. Việc duy trì luyện tập hằng ngày giúp cơ thể khỏe khoắn, tinh thần thoải mái và yêu đời hơn.
Mỗi buổi sáng, các thành viên Câu lạc bộ Khỏe đẹp 24 cùng hòa mình trong những điệu khiêu vũ, dân vũ, lan tỏa tinh thần sống khỏe và niềm vui cộng đồng.
Theo chị Trịnh Kim Thị Oanh, Chủ nhiệm Câu lạc bộ Khỏe đẹp 24, điều quan trọng nhất không phải là những bài nhảy đẹp hay số lượng thành viên ngày càng đông, mà là việc mọi người cùng duy trì thói quen rèn luyện sức khỏe
“Có người mới đến còn khá ngại ngùng, nhưng chỉ sau vài buổi tập đã hòa nhập rất nhanh. Mọi người luôn động viên nhau cùng tập, cùng khỏe, cùng vui nên không khí lúc nào cũng rất gần gũi”, chị Oanh nói.
Nếu trước đây nhiều người lựa chọn đi bộ hay tập dưỡng sinh, thì nay khiêu vũ và dân vũ trở thành hình thức vận động được nhiều người yêu thích. Những bước nhảy vừa sức kết hợp cùng âm nhạc giúp cơ thể dẻo dai hơn, đồng thời mang lại cảm giác thư giãn và hứng khởi sau mỗi buổi tập.
Quan trọng hơn cả, đây còn là khoảng thời gian để mọi người gặp gỡ, trò chuyện và chia sẻ những câu chuyện đời thường. Từ những người chưa từng quen biết, họ dần trở thành bạn tập, rồi thành những người đồng hành, cùng động viên nhau duy trì lối sống tích cực.
Là một trong những thành viên gắn bó nhiều năm với Câu lạc bộ Khỏe đẹp 24, bà Nguyễn Thị Hợp cho biết việc được cùng mọi người tập luyện mỗi sáng đã trở thành thói quen trong cuộc sống.
“Ngày nào không ra tập là thấy nhớ. Được vận động, gặp gỡ bạn bè, trò chuyện sau mỗi buổi tập nên tinh thần lúc nào cũng vui vẻ, khỏe khoắn hơn”, bà Hợp chia sẻ.
Phong trào khiêu vũ, dân vũ ngày càng phát triển rộng khắp, thu hút đông đảo người dân tham gia luyện tập.
Không chỉ tại khu vực hồ Đồng Chiệc, phong trào khiêu vũ, dân vũ còn phát triển mạnh tại nhiều không gian công cộng khác như Công viên Hội An, Quảng trường Lam Sơn... Không cần phòng tập hiện đại hay thiết bị đắt tiền, chỉ một chiếc loa, một khoảng sân đủ rộng và niềm yêu thích âm nhạc cũng đủ để tạo nên một buổi tập sôi nổi.
Ngày càng nhiều câu lạc bộ khiêu vũ, dân vũ được hình thành cho thấy nhu cầu rèn luyện sức khỏe kết hợp giao lưu cộng đồng đang trở thành một phần trong nhịp sống đô thị. Không chỉ mang đến những giờ phút vận động, mỗi buổi tập còn là nơi mọi người gặp gỡ, sẻ chia và tiếp thêm năng lượng tích cực cho nhau.
Có lẽ vì thế, với nhiều người, mỗi bước nhảy không chỉ giúp cơ thể khỏe hơn, mà còn mang đến thêm một niềm vui trong cuộc sống.
Nguồn Thanh Hóa: https://vhds.baothanhhoa.vn/moi-buoc-nhay-them-mot-niem-vui-44601.htm
Tin nóng
Mấy chục ngày có lẽ là quá ít ỏi để 'thẩm' cuộc sống châu Âu nhưng đôi chút cảm nhận về nét sống 'chậm' nơi này và ẩm thực Việt giữa trời Âu… như sự chia sẻ, cảm ơn với những người xa xứ.
Giữa những con đường đá cổ và mái nhà tranh ở làng du lịch cộng đồng Gò Cỏ (phường Sa Huỳnh, tỉnh Quảng Ngãi), tiếng hô bài chòi, hát hố vẫn vang lên mỗi ngày. Những làn điệu dân ca không chỉ là di sản được người dân gìn giữ qua nhiều thế hệ mà còn trở thành sản phẩm văn hóa đặc sắc, mang đến trải nghiệm khác biệt cho du khách.
Hình ảnh một du khách Pháp cõng cựu chiến binh Việt Nam lên Cột cờ Quốc gia Lũng Cú lan truyền trên mạng xã hội, thu hút nhiều sự quan tâm bởi nghĩa cử đẹp và đầy nhân văn.
UNESCO và Liên minh Kiến trúc sư Quốc tế (UIA) vừa công bố lựa chọn Bắc Kinh (Trung Quốc) trở thành Thủ đô Kiến trúc Thế giới UNESCO-UIA năm 2029, ghi nhận những thành tựu của thành phố trong việc kết hợp hài hòa giữa bảo tồn di sản kiến trúc hàng nghìn năm tuổi và phát triển đô thị bền vững.
Chiều 6/8, Chủ tịch Quốc hội kiêm Chủ tịch Hạ viện Thái Lan Sophon Zaram thăm đền Ngọc Sơn.
Cung đường ven biển ĐT.702, tỉnh Khánh Hòa sở hữu cảnh sắc tuyệt đẹp với một bên là dãy Núi Chúa phủ xanh cánh rừng, một bên là làn nước biển xanh ngắt, uốn lượn sát những vách đá vôi.
Tin mới
Nhân kỷ niệm 20 năm Lễ hội Nghinh Ông Lại Sơn được công nhận di tích lịch sử - văn hóa cấp tỉnh (15/11/2006 - 15/11/2026), đặc khu Kiên Hải (An Giang) sẽ tổ chức nhiều hoạt động văn hóa, thể thao và du lịch đặc sắc, góp phần quảng bá hình ảnh biển đảo, bảo tồn giá trị truyền thống và thu hút du khách.
Hơn 550 nghệ nhân, diễn viên đến từ 14 đội thi đã hội tụ tại Ngày hội văn hóa Cơ Tu lần thứ I năm 2026 ở xã Tây Giang (TP. Đà Nẵng). Sự kiện mở ra không gian tôn vinh, gìn giữ và lan tỏa những giá trị văn hóa đặc sắc của đồng bào Cơ Tu, góp phần tăng cường gắn kết cộng đồng, phát huy tiềm năng văn hóa phục vụ phát triển du lịch và kinh tế - xã hội.
Không phải con cua nào to, màu sắc đẹp mắt được bày bán ngoài chợ cũng đảm bảo chất lượng. Để chọn mua cua ngon, chắc, bạn cần tránh những dấu hiệu này.
Nồi xáo chuối vừa bén lửa, mùi thơm sem sém từ đáy nồi đã lan khắp gian bếp. Trong làn hơi nóng ấy có vị bùi của chuối xanh, vị ngậy của lạc, vị ngọt từ xương và cả hương rau húng, tía tô... nồng ấm. Những nguyên liệu vốn quen thuộc, qua đôi tay người Quỳnh Lâm, bỗng hòa quyện thành một món ăn khiến ai từng nếm thử khó lòng quên được. Với người thôn Quỳnh Lâm 3, xã Bản Nguyên, xáo chuối không chỉ để ăn cho ngon. Món ăn ấy còn cất giữ ký ức về những bãi chuối xanh ven sông Hồng, hơi ấm của mâm cơm đông đủ và lời mẹ dặn con bên bếp lửa.
Thông qua cơ chế tích điểm đổi các gói hỗ trợ dịch vụ và trải nghiệm, chương trình 'Moscow MICE Rewards' được kỳ vọng giúp doanh nghiệp lữ hành Việt Nam nâng chất lượng sản phẩm, mở rộng khai thác thị trường du lịch công vụ tại Nga.
Mùa hè là thời điểm nhiều người tìm đến biển để nghỉ ngơi và nạp lại năng lượng. Với cảnh quan đẹp, nhiều hoạt động trải nghiệm cùng hệ thống lưu trú đa dạng, Nha Trang, Phú Quốc và Đà Nẵng tiếp tục là những điểm đến được đông đảo du khách lựa chọn trong mùa du lịch cao điểm năm nay.
Sáng 8.8.2026, triển lãm 'Kinh gốm – Thanh âm thế gian' sẽ chính thức khai mạc tại đỉnh núi Bà Đen, Tây Ninh. Triển lãm quy tụ 414 tác phẩm gốm tâm linh của nghệ sĩ Tuấn Gốm, trong không gian nghệ thuật sắp đặt nghệ thuật trên đỉnh núi quy mô lớn nhất Việt Nam.
Giữa nhịp sống ngày càng sôi động của phường Việt Trì, vẫn có một góc chợ bình dị lưu giữ hồn quê và những giá trị văn hóa lâu đời. Đó là chợ Nú - ngôi chợ đã gắn bó với nhiều thế hệ người dân vùng Đất Tổ. Như bao đời nay, chợ Nú vẫn họp theo phiên, trở thành điểm hẹn quen thuộc và là một phần ký ức không thể thiếu đối với những người con Việt Trì.