Mùa hè, 4 dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn đang bị nóng gan

Theo Đông y, nhiệt độ môi trường tăng cao làm cho quá trình chuyển hóa trong cơ thể tăng lên, đồng nghĩa với việc gan phải làm việc nhiều hơn. Đó là nguyên nhân gây ra tình trạng can huyết nhiệt (nóng gan).

Nếu tình trạng này kéo dài, kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học, thức khuya, hút thuốc lá, sử dụng nhiều rượu bia… sẽ tạo thêm gánh nặng cho gan. Chức năng thải độc gan bị “quá tải”, độc tố không được đào thải hết sẽ gây ra tình trạng mụn nhọt, mẩn ngứa, chán ăn, mệt mỏi, nóng gan…

Ảnh minh họa

Dấu hiệu nhận biết bạn bị nóng gan

Mẩn ngứa

Khi chức năng thải độc của gan bị suy yếu hoặc bị quá tải sẽ gây tích tụ độc tố trong gan và trong cơ thể. Các độc tố này thường gây kích ứng da, nổi mụn nhọt, nổi mề đay, gây ngứa ngáy rất khó chịu.

Trong trường hợp nóng gan nhẹ, bệnh nhân chỉ bị ngứa ngáy, nổi mụn ở từng vùng của da hoặc nổi toàn thân, tuy nhiên trong trường hợp nặng nề hơn sẽ nổi những đám mụn nước, gây ngứa ngáy dữ dội, phù nề hoặc thậm chí là nhiễm trùng da.

Vàng da

Khi gan bị suy giảm chức năng, quá trình chuyển hóa sắc tố mật bilirubin trong máu để bài tiết ra ngoài cũng đình trệ, dẫn đến tích tụ sắc tố mật trong máu gây vàng da.

Tình trạng da vàng càng nhiều chứng tỏ lượng sắc tố bilirubin càng cao. Những nơi trên cơ thể dễ nhận thấy sự thay đổi màu da nhất đó là lòng bàn tay, lòng bàn chân, niêm mạc lưỡi, kết mạc mắt...

Hơi thở có mùi

Khi sức khỏe của gan gặp vấn đề cũng sẽ sản sinh ra nhiều ammonia, dẫn đến hơi thở có mùi khó chịu đồng thời khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, vị giác kém, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Thay đổi màu sắc phân và nước tiểu

Chức năng gan không tốt hoặc mắc bệnh gan sẽ gây ra những biểu hiện bất thường qua phân và nước tiểu: màu sắc phân bất thường, có thể bạc màu hơn so với bình thường, trong khi đó nước tiểu thường sẽ ít hơn và sẫm màu hơn.

Cách phòng ngừa nóng gan trong mùa hè

Ảnh minh họa

Xây dựng lối sống lành mạnh

Xây dựng lối sống lành mạnh bao gồm: Duy trì cân nặng khỏe mạnh; chế độ ăn giàu chất xơ; tập thể dục đều đặn; hạn chế thấp nhất bia rượu; dùng thuốc theo chỉ định và đúng liều lượng

Tầm soát bệnh gan định kỳ

Xét nghiệm sàng lọc các bệnh về gan thường là xét nghiệm máu. Việc kiểm tra này nên thực hiện định kỳ hằng năm, đặc biệt ở những người có bệnh đái tháo đường, viêm gan B, viêm gan C, gan nhiễm mỡ, có các biến chứng của xơ nang,…

Tiêm ngừa

Vaccin viêm gan, ví dụ như viêm gan B, không chỉ giúp ngăn chặn tình trạng viêm gan mà còn góp phần giúp gan chống lại nhiều nguy cơ các bệnh gan khác như nóng gan.

M.H (th)