Những kỹ năng 'bỏ túi' phòng ngừa dị ứng khi đi chơi ngày lễ 2/9

Cảnh giác với "bẫy" histamin từ hải sản và nắng hè

Với những gia đình chọn biển làm điểm đến, thưởng thức hải sản tươi sống là trải nghiệm không thể bỏ qua. Tuy nhiên, đây cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra các ca cấp cứu dị ứng trong các kỳ nghỉ lễ.

Nhiều người dị ứng hải sản (ảnh minh họa).

Theo TS.BS Nguyễn Hữu Trường, Phó giám đốc Trung tâm Dị ứng miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai, ngoài những trường hợp dị ứng hải sản do cơ địa (như dị ứng tôm, mực, bề bề từ trước), rất nhiều người chưa từng bị dị ứng vẫn có thể bị "ngộ độc" giống hệt dị ứng sau khi ăn hải sản ở các vùng biển.

Nguyên nhân là một số loại cá biển (như cá ngừ, cá thu, cá ngừ đại dương...) nếu không được bảo quản ở nhiệt độ đủ lạnh sẽ bị vi khuẩn phân hủy thịt cá, sinh ra hàm lượng histamin rất cao. Khi ăn vào, lượng histamin này ồ ạt hấp thu vào máu, gây ra biểu hiện ngứa ngáy dữ dội, đỏ bừng mặt, nổi mề đay, nôn mửa và đau bụng quặn thắt.

Bên cạnh đó, việc tắm biển dưới nắng gắt rồi bước vào ngay phòng khách sạn bật điều hòa lạnh sâu cũng là nguyên nhân khiến nhiều người bị nổi mề đay do lạnh hoặc kích ứng da vì nắng nóng.

Coi chừng côn trùng lạ và phấn hoa rừng

Nhiều người lại chọn lên miền núi cao như Sa Pa, Hà Giang hay Mộc Châu để tận hưởng không khí se lạnh. Nhưng môi trường núi rừng lại ẩn chứa những nguy cơ dị ứng hoàn toàn khác.

TS.BS Nguyễn Hữu Trường lưu ý, thời điểm cuối tháng 8 đầu tháng 9 là lúc các loài ong bướm, côn trùng sống trong rừng, sâu róm phát triển mạnh. Việc đi rừng, chụp ảnh ở các đồi hoa dại hay leo núi rất dễ khiến du khách tiếp xúc với lông sâu, phấn hoa dại hoặc bị côn trùng đốt.

"Rất nhiều du khách khi đi rừng bị sâu róm hoặc vắt, ong đốt nhưng chỉ nghĩ là ngứa thông thường. Đến khi toàn thân nổi mẩn đỏ, sưng nề mặt mũi, nghẹn họng thì mới biết mình đang bị phản ứng dị ứng toàn thân. Chưa kể, không khí se lạnh và sương mù vùng núi cao cũng là tác nhân kích hoạt các cơn hen phế quản cấp tính ở những người có sẵn bệnh nền", BS Hữu Trường phân tích.

Trekking rừng, môi trường núi rừng cũng ẩn chứa những nguy cơ dị ứng (ảnh minh họa).

Nguyên tắc sống còn 

Để chuyến đi 5 ngày luôn trọn vẹn và chủ động trước mọi tình huống, việc chuẩn bị một hộp thuốc du lịch nhỏ gọn là quy tắc sống còn mọi du khách nên làm.

Theo hướng dẫn của TS.BS Nguyễn Hữu Trường, các loại thuốc gia đình nên chuẩn bị sẵn:

Thuốc kháng histamin thế hệ mới, giúp làm giảm nhanh các triệu chứng nổi mề đay, ngứa ngáy, hắt hơi sổ mũi do dị ứng thức ăn, thời tiết hoặc côn trùng đốt nhưng không gây buồn ngủ như các thuốc thế hệ cũ.

Thuốc xịt dự phòng và cắt cơn hen. Với những người có tiền sử bị hen phế quản, bắt buộc phải mang theo bình xịt bên mình mọi lúc mọi nơi, tuyệt đối không gửi trong hành lý ký gửi.

Kem bôi dịu da và dung dịch sát khuẩn nhẹ, dùng để sơ cứu ngay lập tức khi bị côn trùng đốt hoặc dính phải lông sâu róm.

Dung dịch nước muối sinh lý, dùng để rửa mắt, vệ sinh mũi sau khi đi bụi hoặc tắm biển về.

"Đặc biệt, với những người có tiền sử dị ứng thực phẩm hoặc từng bị phản vệ nặng, khi đi du lịch nước ngoài hoặc đến các vùng sâu vùng xa, hãy luôn mang theo đơn thuốc chuyên khoa của bác sĩ và chủ động hỏi kỹ thành phần món ăn trước khi thưởng thức.

Nếu trong chuyến đi xuất hiện các dấu hiệu nghi ngờ phản vệ như: Khó thở, nghẹn họng, đau bụng dữ dội, nôn mửa hoặc tụt huyết áp, da tái nhợt, hãy đưa người bệnh đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được tiêm adrenaline cấp cứu kịp thời, tuyệt đối không tự ý trì hoãn", BS Trường lưu ý.