Những nhóm người dễ thiếu hụt canxi – bạn có nằm trong số đó?

18 giờ trước2 liên quanGốc

Canxi là khoáng chất quan trọng giúp duy trì sức khỏe xương khớp, răng và nhiều chức năng sống khác của cơ thể. Tuy nhiên, có nhiều đối tượng dễ bị thiếu hụt canxi mà không hề hay biết, dẫn đến nguy cơ loãng xương, chuột rút, đau nhức cơ thể và thậm chí là các biến chứng nguy hiểm.