Phó giáo sư giật mình trước đơn thuốc uống dày đặc từ 'vươn thở' tới 'tiếng thơ'

PGS.TS Nguyễn Trọng Hưng, Giám đốc Trung tâm tư vấn, phục hồi dinh dưỡng và kiểm soát béo phì, Viện Dinh dưỡng cho biết, ông vừa thăm khám cho một cụ bà hơn 70 tuổi rơi vào tình trạng mất ngủ kéo dài 30 năm. Dù đã được con cháu đưa đi khám, xét nghiệm và điều trị tại nhiều bệnh viện song tình trạng sức khỏe và giấc ngủ của bệnh nhân vẫn không cải thiện.

Trong tâm trạng bế tắc, cụ bà đã nghe theo kinh nghiệm truyền tai của người xung quanh cũng như các thông tin tư vấn từ những "bác sĩ mạng". Người bệnh mua hàng loạt sản phẩm bổ sung như magie B6, vitamin, omega-3, canxi uống kèm với các loại thuốc điều trị bệnh lý nền hằng ngày.

Thời gian uống thuốc dày đặc từ 5h sáng đến 21h30 của một cụ bà 70 tuổi. Ảnh: BSCC

Toàn bộ thời gian uống thuốc dày đặc này được cụ tỉ mỉ ghi lại ở mặt sau một tờ lịch, kéo dài từ 5h đến 21h30.

Khi nhìn vào thời gian biểu "tự kê" này, PGS Hưng cùng các đồng nghiệp không khỏi ngỡ ngàng trước lịch trình uống thuốc dày đặc. Chuyên gia đặc biệt lo ngại khi trong danh mục tự uống của bệnh nhân có nhiều loại vi chất không nên dùng vào thời điểm quá muộn trong ngày.

“Magie, canxi, vitamin D3, kẽm hay multivitamin đều là những dưỡng chất không được khuyến khích uống vào buổi tối. Đặc biệt là canxi, các bác sĩ luôn khuyến cáo nên uống vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều để hạn chế tối đa nguy cơ lắng đọng gây ra biến chứng nguy hiểm. Việc uống muộn thậm chí còn không tốt cho cả người trẻ tuổi, chưa nói đến cơ thể đã lão hóa của người cao tuổi”, PGS Hưng nói.

Ông cho rằng, mọi vấn đề sức khỏe đều cần phải được cá thể hóa trong điều trị và có tư vấn từ các chuyên gia. Việc tự ý bổ sung rất dễ dẫn đến tình trạng "chất thiếu vẫn thiếu, chất thừa vẫn thừa". Người bệnh có thể phải đối mặt với những hệ lụy sức khỏe tiêu cực do dư thừa dưỡng chất.

Magie 6 có phải thần dược chữa mất ngủ?

Hiện nay, nhiều người dùng mạng xã hội lan truyền thông tin coi magie như một "thần dược" có thể chấm dứt hoàn toàn chứng mất ngủ dai dẳng.

Tuy nhiên, TS.BS. Bùi Thị Thúy, Phụ trách Khoa Khám tư vấn dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng cho biết, bằng chứng khoa học hiện nay cho thấy hiệu quả của magie đối với mất ngủ còn khá hạn chế. 

Theo Tiến sĩ Thúy, một số thử nghiệm lâm sàng ghi nhận việc bổ sung magie giúp rút ngắn thời gian đi vào giấc ngủ, cải thiện thời gian ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ ở người cao tuổi hoặc những người có nguy cơ thiếu magie. 

Mặc dù vậy, các tổng quan hệ thống và phân tích gộp gần đây đều nhận định chất lượng bằng chứng hiện còn thấp do số lượng nghiên cứu hạn chế, cỡ mẫu nhỏ và phương pháp nghiên cứu chưa đồng nhất. 

“Vì vậy, các hướng dẫn điều trị mất ngủ của nhiều hiệp hội chuyên ngành hiện nay chưa khuyến cáo sử dụng magie như một liệu pháp điều trị thường quy cho chứng mất ngủ mạn tính”, Tiến sĩ Thúy thông tin. 

Do đó, TS.BS. Bùi Thị Thúy, nhấn mạnh, magie là một khoáng chất thiết yếu đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng cần bổ sung. Ở người khỏe mạnh có chế độ ăn cân đối, việc dùng magie thường không mang lại nhiều lợi ích. Thừa magie do thực phẩm tự nhiên rất hiếm gặp nhưng việc sử dụng các chế phẩm bổ sung với liều cao hoặc ở người suy thận có thể gây hậu quả nghiêm trọng. 

Đặc biệt đối với người cao tuổi khi chức năng cơ thể đã suy giảm thường kèm theo các bệnh lý mạn tính, việc bổ sung vi chất càng phải thận trọng. Bệnh nhân nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để thăm khám và làm các xét nghiệm cần thiết nhằm tìm đúng nguyên nhân để có phác đồ điều trị phù hợp. Người dân tuyệt đối không tự ý mua thuốc hay tin theo các lời khuyên của các "bác sĩ mạng" để tránh những hệ lụy khó lường cho sức khỏe cả trước mắt lẫn lâu dài.