Nên ăn tối thế nào để giảm cân lành mạnh, có nên bỏ bữa tối?

Nhiều người khi giảm cân có quan niệm không ăn gì sau 6 giờ tối. Tuy nhiên, trên thực tế, không cần phải tránh ăn hoàn toàn vào buổi tối để giảm cân.

7 loại trái cây không nên ăn khi đói

Trái cây luôn được xem là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng nên ăn khi bụng đói. Dưới đây là những loại trái cây mà chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo không nên ăn khi đói bụng...

Những tác hại không ngờ của nước chanh mật ong mà bạn cần lưu ý

Đối với những người có vấn đề với dạ dày như viêm loét dạ dày, không nên sử dụng chanh mật ong đặc biệt là khi đói vì có thể làm nặng vết loét.

TP HCM: Ấm lòng quán 'cơm treo'

'Đêm nay các em và cô chú khó khăn sẽ không sợ đói nữa, vì đã có những phần 'cơm treo' của bạn…'. Đó là những dòng ghi chú đầy ấm áp tại quán cơm tấm trên đường Nguyễn Ảnh Thủ (xã Bà Điểm, huyện Hóc Môn, TP HCM).

Đắk Lắk 'cứu' dự án hơn 1.000 tỷ đồng từng bị đề nghị tạm dừng vì… 'đói' vốn

Đắk Lắk đã quyết định 'cứu' dự án bị 'đói' vốn bằng việc điều chuyển 220 tỷ đồng từ vốn ngân sách Trung ương của cao tốc Khánh Hòa – Buôn Ma Thuột.

6 loại thực phẩm giúp giảm cơn đói và thúc đẩy quá trình giảm cân

Uống trà xanh hay cà phê đen, thực phẩm giàu protein, hạt lanh hay cỏ cà ri là những thực phẩm giúp giảm cơn đói và thúc đẩy hành trình giảm cân.

7 món ăn nhẹ tuyệt vời giúp 'tín đồ ăn vặt' giảm cân

Bạn đang muốn giảm cân nhưng lại là 'tín đồ ăn vặt', hãy tham khảo những thực phẩm ăn nhẹ tốt cho sức khỏe và giúp duy trì cân nặng bền vững.

Tuyệt đối không uống trà xanh vào những thời điểm này kẻo 'rước họa vào thân'

Trà xanh là một thảo dược cực tốt cho sức khỏe nhưng sử dụng không đúng cách cũng có thể khiến bạn tự 'rước họa vào thân'.

Hãy chứng minh khả năng sinh tồn của bạn với câu hỏi này

Nhiều người không thể tìm ra được cánh cửa để cứu sống mình trong câu hỏi này, bạn thì sao?

Cô gái 24 tuổi thủng dạ dày vì ăn uống buổi sáng theo cách này

Sai lầm khiến cô gái bị đau dạ dày, viêm loét dẫn đến thủng dạ dày đó là thường xuyên uống cà phê và ăn hoa quả thay cho bữa sáng.

Nhà vô địch ăn khỏe thế giới giải nghệ vì không còn cảm thấy đói

Takeru Kobayashi kiếm được 650.000 USD mỗi năm nhờ giành chiến thắng tại các cuộc thi ăn uống nhưng giờ đây quyết định từ bỏ khi không thể ngửi thấy mùi thức ăn và cảm thấy lo lắng về sức khỏe.

Thách thức 'đói giáp hạt, khát giao mùa'

Mới đây, Phó Chủ tịch UBND tỉnh An Giang Lê Văn Phước ký văn bản gửi Văn phòng Chính phủ, Bộ LĐTB-XH và Bộ Tài chính đề xuất Chính phủ hỗ trợ gần 558 tấn gạo cho hơn 37.000 người dân thuộc diện hoàn cảnh khó khăn trong dịp giáp hạt đầu năm 2024 của huyện An Phú và Tri Tôn.

Đói quá hóa liều, báo hoa mai phải trả giá đắt

Vì quá đói, báo hoa mai dại dột tấn công nhím để ăn thịt, nhưng lại bị con mồi tấn công ngược trở lại. Kết quả, con báo bị lông nhím găm đầy người.

'Vua thi ăn' Nhật Bản tuyên bố giải nghệ vì chán ăn, nhịn 3 ngày không thấy đói

NHẬT BẢN - Người đàn ông từng vô địch nhiều cuộc thi ăn suốt hơn 20 năm đã tuyên bố giải nghệ. Hiện tại, anh có thể nhịn ăn 3 ngày không thấy đói.

Thấy thức ăn là buồn nôn, 'thánh ăn' Nhật Bản tuyên bố giải nghệ

Từng vô địch rất nhiều cuộc thi ăn uống suốt hơn 20 năm, Takeru Kobayashi bất ngờ tuyên bố giải nghệ vì không còn thấy đói, thậm chí thấy thức ăn là thấy buồn nôn.

'Thánh ăn' Nhật Bản giải nghệ vì không còn biết đói

Từng nhiều lần đạt giải 'người ăn nhiều nhất' tại các cuộc thi ăn uống, Takeru Kobayashi thông báo giải nghệ và cho biết đang gặp các vấn đề về đường tiêu hóa, não bộ.

Chủ động nguồn vật liệu cát xây dựng đường cao tốc

Hiện nay, Bộ Giao thông vận tải đang triển khai xây dựng nhiều tuyến đường cao tốc trên địa bàn các tỉnh, thành phố vùng đồng bằng sông Cửu Long. Quá trình xây dựng các tuyến đường cao tốc này cần lượng cát rất lớn để đắp nền nhưng nguồn cát tại chỗ hạn chế, cho nên nhiều công trình đường cao tốc chậm tiến độ do thiếu cát.

Vì sao ăn nhiều trước khi ngủ lại thấy đói hơn vào sáng sớm?

Nhiều người nhận thấy việc nhịn ăn một hoặc hai giờ trước khi đi ngủ khiến chúng ta bớt đói vào buổi sáng nhưng nếu ăn quá no trước khi đi ngủ sẽ càng thấy đói khi ngủ dậy. Thực ra, hiện tượng có vẻ kỳ lạ này là có lý do.

Có nên tập luyện khi bụng đói?

Nhiều người cho rằng việc tập luyện khi bụng đói sẽ hiệu quả hơn là sau khi ăn, nhưng điều gì thực sự xảy ra với cơ thể khi tập luyện với cái bụng rỗng?

7 loại trái cây giàu chất xơ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân

Dâu tây, ổi, quả mâm xôi, táo… không chỉ ngon mà còn chứa nhiều chất xơ, giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân.

'Đói' vốn đầu tư dự án, TP.HCM mới giải quyết được 5/18 điểm ngập lụt

Để giải quyết 13 điểm ngập còn lại, TP.HCM cần thực hiện 9 dự án với tổng mức đầu tư là 3.413 tỷ đồng.

'Siêu trộm' sa lưới sau hàng chục phi vụ đột nhập nhà dân khoắng tài sản

Nghiện ma túy lại không có nghề nghiệp ổn định nên để có tiền mua ma túy thỏa mãn những cơn 'đói thuốc', đối tượng nghiện này lấy việc trộm cắp làm kế 'mưu sinh'. Chỉ trong thời gian ngắn, 'con nghiện' này đã liên tiếp gây ra 20 phi vụ đột nhập nhà dân trộm tài sản để bán lấy tiền tiêu xài và mua ma túy sử dụng.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống vitamin khi bụng đói?

Nhiều người bị thiếu và uống vitamin thường xuyên, để bù đắp sự thiếu hụt. Vậy điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống vitamin khi bị đói?

5 loại thực phẩm tốt nhất nên ăn khi bụng đói vào bữa sáng giúp giảm cân

Khi bạn đói bụng, việc ăn những loại thực phẩm như quả bơ, sữa chua, hạnh nhân hay hạt chia sẽ giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả.

Cuốn sách tôi chọn: Lê Thiết Cương thấy

'Văn hóa cũng là biên giới. Mất văn hóa là mất nước'. Có lẽ đây chính là tinh thần cốt lõi nhất trong sống và sáng tạo của họa sỹ Lê Thiết Cương. Tinh thần ấy được ông chia sẻ trong cuốn sách 'Lê Thiết Cương thấy'. Sách do NXB Trẻ ấn hành.

Vì sao càng ăn nhiều vào tối hôm trước, càng thấy đói vào sáng hôm sau?

Có vẻ kỳ lạ khi nhịn ăn một hoặc hai giờ trước khi đi ngủ có thể khiến bạn bớt đói vào buổi sáng, nhưng lại có nguy cơ cảm thấy cực kỳ đói vào buổi sáng sau khi ăn một bữa ăn nhiều carb trước khi đi ngủ. Tại sao vậy?

Doanh nghiệp ngành xây dựng: Tự 'bắn chân nhau', đưa nhau vào bế tắc

Mặc dù biết là sẽ lỗ nặng, nhưng để không bị 'đói' việc; để tồn tại, chờ cơ hội; thậm chí là để 'làm đẹp' hồ sơ, nhiều nhà thầu xây dựng đã chọn cách cạnh tranh bằng bỏ thầu giá cực thấp…

Bí quyết kiểm soát cảm giác thèm ăn, tránh tăng cân

Cảm giác thèm ăn khiến bạn khó có thể kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, từ đó gây cản trở quá trình giảm cân. Vậy nên làm gì để giảm cảm giác thèm ăn này?

Cho 2 thứ này vào khi luộc bắp đảm bảo giòn ngọt, nhanh chín

Bắp luộc là món ăn nhiều dinh dưỡng lại ít calo, giúp bạn thỏa mãn cơn đói, thân khỏe, dáng thon. Bỏ túi bí kíp luộc bắp ngon chỉ từ 2 nguyên liệu đơn giản.

'Vua cải lương' vừa suýt chết trên sân khấu: 'Lúc đó tôi không ngưng, cố diễn là đứt rồi'

Nam nghệ sĩ cải lương gặp vấn đề sức khỏe, cố gắng dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi.

Tìm hiểu những khác biệt giữa cơn đói và sự thèm ăn

Mặc dù cả hai đều được điều khiển bởi hoócmôn nhưng cảm giác thèm ăn và cơn đói là khác nhau và được quyết định bởi nhu cầu và mong muốn.

Hành động bất ngờ cứu mạng người đàn ông kẹt ở hẻm núi 10 ngày

TRUNG QUỐC - Người đàn ông sống sót thần kỳ sau 10 ngày mắc kẹt ở hẻm núi dù chân bị thương, đói và không có điện thoại di động.

Vốn ưu đãi – 'bà đỡ' cho đồng bào dân tộc thiểu số huyện Mai Châu

Những năm qua, vốn vay ưu đãi từ Ngân hàng Chính sách xã hội (NHCSXH) thực sự là điểm tựa cho bà con đồng bào dân tộc thiểu số trên địa bàn huyện Mai Châu vượt lên đói, nghèo. Huyện có trên 88% đồng bào dân tộc thiểu số sinh sống; có 10 xã vùng III, 7 xóm ở các xã vùng II thuộc diện đặc biệt khó khăn. Những năm qua, không ít hộ dân trong huyện đã vượt lên khó khăn khi được tiếp cận với các chương trình cho vay của NHCSXH.

Uống nước chanh vào buổi sáng lúc bụng đói có thực sự tốt?

Nhiều người tin rằng, uống một cốc nước chanh loãng vào buổi sáng lúc bụng đói sẽ 'rất tốt cho sức khỏe'. Nhưng lợi ích và tác hại thực sự của thói quen này là gì không phải ai cũng biết.

Pi Nao không còn lo đói giáp hạt

Tranh thủ thời tiết thuận lợi, những ngày gần đây, nông dân bon Pi Nao, xã Nhân Đạo, huyện Đắk R'lấp (Đắk Nông) khẩn trương thu hoạch lúa vụ đông xuân 2023-2024.

Hết rồi giáp hạt tháng ba

Bà ngồi nhẩm tính đếm đong/ Hết rồi giáp hạt đói ròng tháng ba.

Ngư dân thoát nạn trong vụ chìm tàu: Đói, khát giữa biển cả mênh mông

Đang trong hành trình đánh bắt hải sản, trời bỗng dưng đổ mưa lớn kèm gió lốc khiến thuyền bị chìm. Trong tình huống đó, nhiều ngư dân thường hoảng loạn, cố gắng bấu víu bất cứ vật gì bên cạnh mong chờ được cứu sống.