Một số nghiên cứu khẳng định chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc chữa lành vết thương, gúp giảm viêm chẳng hạn như tình trạng thoát vị đĩa đệm.
Thoát vị đĩa đệm thường gặp sau các chấn thương hoặc trên nền đĩa đệm bị thoái hóa, nứt, rách… Bệnh không được điều trị đúng cánh sẽ để lại những ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng sống của bệnh nhân.
Ngoài việc uống thuốc điều trị thì tham gia hoạt động thể thao có thể giúp giảm đi những cơn đau dai dẳng do thoát vị đĩa đệm gây ra. Vậy bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nên tập môn thể thao nào và cần lưu ý những gì?
Thoát vị đĩa đệm là thể bệnh đặc biệt của bệnh lý đĩa đệm nằm trong bệnh cảnh chung của các hội chứng cột sống. Cùng với các phương pháp dùng thuốc và không dùng thuốc, tập luyện có vai trò hết sức quan trọng đối với bệnh thoát vị đĩa đệm.
Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng đau nhiều tại vùng cổ gáy, hạn chế vận động cột sống cổ, đau lan và tê bì cánh tay phải.
Thận là cơ quan nằm ở hai bên cơ thể, ngay dưới lồng xương sườn. Thận tựa vào các cơ lưng, điều này có thể khiến bạn khó biết được mình đang bị đau thận hay đau lưng.
Với những người bị đau thần kinh tọa, bên cạnh việc thăm khám sớm để điều trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa thì việc tập luyện đúng cách và một chế độ ăn phù hợp cũng góp phần nâng cao thể trạng, giảm nguy cơ viêm…
Đau lưng là một tình trạng phổ biến và đôi khi đau đớn, có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của bạn. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tự nhiên và không dùng thuốc để giảm nhẹ và quản lý đau lưng, thì Yoga có thể là giải pháp bạn cần. Trong bài viết sau, chúng ta sẽ đi xuyên qua 6 bài tập Yoga hiệu quả trong việc giúp giảm đau lưng.
Cảm giác tê bì ở tay và chân là triệu chứng rất phổ biến, đặc biệt là thường xảy ra khi giữ một tư thế trong một thời gian dài như ngồi, đứng hay khi ngủ dậy.
Theo thời gian, vòng sụn bên ngoài bị xơ hóa, nhân nhầy của đĩa đệm bị khô, mất tính đàn hồi, thoát vị vào trong ống sống và chèn ép dây thần kinh. Bên cạnh đó, việc điều trị, tập luyện và nghỉ ngơi rất quan trọng để phục hồi thoát vị đĩa đệm
Mặc dù việc điều trị, tập luyện và nghỉ ngơi rất quan trọng để phục hồi thoát vị đĩa đệm nhưng những điều chỉnh về chế độ dinh dưỡng cũng rất cần thiết để hạn chế và phòng ngừa tái phát cơn đau.
Bệnh lý thoái hóa đĩa đệm cột sống thắt lưng là một hội chứng, trong đó quá trình mòn rách do lão hóa đĩa đệm dẫn đến đau vùng cột sống thắt lưng.
Mặc dù việc điều trị, tập luyện và nghỉ ngơi rất quan trọng để phục hồi thoát vị đĩa đệm, nhưng những điều chỉnh về chế độ dinh dưỡng cũng rất cần thiết để hạn chế và phòng ngừa tái phát cơn đau.
Bệnh viện Việt Đức là cơ sở y tế đầu tiên ở nước ta làm chủ kỹ thuật mới ít xâm lấn trong lĩnh vực phẫu thuật cột sống - kỹ thuật mổ hàn xương liên thân đốt đường chếch bên. Với nhiều ưu điểm, chỉ sau 3 ngày phẫu thuật bằng phương pháp này, bệnh nhân đã có thể ra viện.
Kỹ thuật ít xâm lấn mới nhất giúp bệnh nhân mắc bệnh cột sống hạn chế mất máu, tỷ lệ tổn thương thần kinh thấp trong khi tỷ lệ liền xương cao, hồi phục nhanh.
Bẻ lưng nói chung là an toàn và có thể tạo sự thư giãn của cơ và phạm vi chuyển động của lưng. Tuy nhiên, căng - rách cơ hoặc chèn ép dây thần kinh có thể xảy ra khi bạn không thực hiện đúng cách.
Nhờ phương pháp này, bệnh nhân đã giảm đau, ăn uống, nói chuyện thoải mái chỉ sau mổ 24h.
Nằm giữa các đốt sống, đĩa đệm làm cho cột sống có dáng vẻ mềm mại và hoạt động linh hoạt, uyển chuyển.
Thoái hóa cột sống thắt lưng là bệnh thường gặp. Nếu nắm được các giai đoạn của bệnh sẽ giúp bạn có hướng điều trị và phòng bệnh hiệu quả.
Xây dựng chế độ ăn uống giàu canxi, vitamin D; Thường xuyên tập thể dục thể thao; Khám sức khỏe định kỳ ít nhất 6 tháng 1 lần,… là một trong những cách giúp mọi người chủ động trong phòng tránh bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng.
Khi bắt đầu chương trình tập luyện thể chất, thường có rất nhiều lời khuyên giúp bạn tập luyện dễ dàng hơn. Tuy nhiên, không phải tất cả những lời khuyên này đều đúng. Dưới đây là một số sai lầm mà bạn cần tránh khi tập luyện.
Sau ba năm hút bóng cười, cô gái 20 tuổi tê yếu tay, mất cảm giác chân, phải nhập viện điều trị.
Ông Võ Thanh Tùng (Tây Ninh) sinh ngày 10/7/1966, là giáo viên tiểu học, tham gia BHXH từ tháng 9/1988 đến tháng 10/2023 (35 năm). Ông phẫu thuật đĩa đệm cột sống lưng L4 và L5 nên sức khỏe bị suy giảm.
Ngày 23-1, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh (TP HCM) cho hay vừa cứu nữ nhân viên chăm sóc sắc đẹp bị thoát vị đĩa đệm cổ do tính chất công việc thường xuyên cúi đầu.
Năm 2023 vừa qua, cả nước có hơn 174,8 triệu lượt bệnh nhân khám, chữa bệnh bảo hiểm y tế (BHYT), tăng hơn 23,4 triệu lượt người so với năm 2022.
Năm 2023 vừa qua, cả nước có hơn 174,8 triệu lượt bệnh nhân khám, chữa bệnh bảo hiểm y tế (BHYT), tăng hơn 23,4 triệu lượt người so với năm 2022.
Giữa tháng 12 vừa qua, tại thành phố Hồ Chí Minh đã diễn ra giải đấu Vietnam Powerlifting Competition (VPC) 2023. Giải đấu có sự góp mặt của nhiều vận động viên trên toàn quốc, trong đó có đội tuyển Powerlifting đến từ Huế, do anh Nguyễn Thanh Vỹ (1997) dẫn dắt. Rời Sài Gòn, các bạn trẻ Cố đô mang theo vinh quang trở về khi cả 4 thành viên đều giành được huy chương. Trong đó, phải kể đến vận động viên (VĐV) Hoàng Trần Trọng An (1999) khi mà mới hơn 2 năm trước, VĐV này vẫn còn tuyệt vọng vì thoát vị đĩa đệm nặng, có nguy cơ liệt vĩnh viễn.
Bất kỳ ai cũng có thể gặp cơn đau lưng, tuy nhiên người bệnh không nên chủ quan vì đau lưng có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau.
Một phụ nữ ở Kiên Giang gần như tàn phế vì bị dây cáp viễn thông mắc vào cổ khi đang chạy xe. Đại diện nhà mạng đề nghị bồi thường 10,2 triệu đồng.
Bệnh lý thoát vị địa đệm không còn xa lạ với xã hội hiện đại thời nay, đặc biệt với những người có lối sống luôn vội vã và ít thời gian tập luyện thể thao.
Bệnh viện Đa khoa TTH Hà Tĩnh đã triển khai thành công nhiều kỹ thuật mới, gần đây nhất là kỹ thuật phẫu thuật xâm lấn tối thiểu thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng bằng phương pháp MIS TLIF .