Kết hợp các loại gia vị này trong chế độ ăn uống của bạn từ quế đến hạt tiêu đen, có thể kiểm soát sự thèm ăn và từ đó thúc đẩy giảm cân.
Bị bỏng cay do ớt dính vào tay, mắt... là chuyện thường gặp khi làm bếp, các mẹo vặt dưới đây sẽ giúp bạn xử lý hiệu quả, không phải khó chịu lâu dài.
Chỉ với 500m2 đất thuê của người khác, mô hình trồng ớt Carolina Reaper (loại ớt cay nhất thế giới) đem lại lợi nhuận cho nông dân 9X gần 300 triệu đồng/năm.
Khi nói đến sự trao đổi chất, nhiều người thường nghĩ đến khả năng giảm cân. Tuy nhiên trao đổi chất có ảnh hưởng nhiều hơn đến sức khỏe tổng thể của bạn. Vậy trao đổi chất là gì và những thực phẩm nào có thể giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể?
Đây là mẹo bảo quản ớt tươi rất đơn giản và thiết thực.
Ớt cayenne có thể làm được nhiều việc hơn là chỉ thêm gia vị vào bữa ăn của bạn
Tiêu là một trong những loại gia vị không thể thiếu trong gian bếp của người Việt, vậy hạt tiêu có tác dụng gì?
Rất nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng của hạt tiêu đối với sức khỏe, trong đó có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư.
Hãy để hành trình giảm cân của bản thân trôi qua dễ dàng hơn với những mẹo đơn giản dưới đây.
Những cách giảm cân tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao và an toàn cho sức khỏe các bạn có thể tham khảo sau đây.
Theo Eat This, Not That để đánh tan mỡ bụng một cách hiệu quả thì các chuyên gia khuyên bạn có thể ăn thực phẩm giàu probiotic, axit béo omega-3, ưu tiên chất xơ...
Ớt Pepper X được tổ chức Guinness công nhận là loại ớt cay nhất thế giới - cay mức trung bình 2.693.000 Scoville. Thang Scoville được sử dụng để đo độ cay của ớt. Nó dựa trên nồng độ capsaicin, một thành phần hoạt động của ớt và gây ra cảm giác nóng rát khi tiếp xúc với mô người.
Đây là một loại quả có nguồn gốc từ Peru nhưng có giá trị cao thuộc hàng bậc nhất thế giới, không phải ai cũng có điều kiện để được thưởng thức. Thật may mắn vì giống quả bé nhỏ này giờ đây đã được trồng thành công ở nước ta.
Mới đây, Tổ chức Kỷ lục Thế giới Guinness công nhận Pepper X là giống ớt cay nhất thế giới với độ cay vượt xa ớt Carolina Reaper - loại ớt giữ vị trí này trong suốt 10 năm.
Những thủ thuật nhỏ này sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền bạc, tài nguyên và quan trọng nhất là thời gian.
Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân của bạn. Dưới đây là những loại thực phẩm đốt mỡ hiệu quả mà bạn nên sử dụng hàng ngày.
Quả bơ, hạnh nhân, ớt đỏ hay lúa mạch được chứng minh là giúp kéo dài cảm giác no, kiểm soát cơn đói, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Không chỉ là nguyên liệu giúp các món ăn thơm ngon hơn, một số loại gia vị còn có khả năng tăng cường đốt cháy chất béo trong cơ thể, thúc đẩy giảm cân hiệu quả.
Đau nhức xương khớp bệnh khá phổ biến nhiều người mắc phải. Tuy nhiên, bằng cách tập trung vào chế độ ăn uống phù hợp, bạn có thể cải thiện tình trạng xương khớp của mình. Dưới đây là danh sách những thực phẩm tốt cho xương khớp mà bạn nên thêm chế độ ăn hàng ngày:
Để 'cuộc yêu' luôn mặn nồng, hạnh phúc gia đình thêm bền vững, phụ nữ hãy luôn giữ lửa cho 'bữa tiệc yêu' bằng những cách dưới đây.
Có thể bạn nghĩ rằng thuốc kháng sinh chỉ được điều chế trong thời gian gần đây, tuy nhiên, sự thật là nó đã được sử dụng từ rất lâu về trước.
Theo Boldsky, ăn những loại thực phẩm này không chỉ giúp chống lão hóa, đốt chất béo mà còn rất tốt cho tim mạch.
Nhiều người có thói quen ăn cay vì kích thích vị giác giúp ngon miệng hơn, sở thích này nếu biết điều chỉnh đúng lượng cũng mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Chocolate, phô mai, cà ri, kem và khoai tây chiên là những thực phẩm nếu ăn quá muộn sẽ không mang đến cho bạn 1 giấc ngủ ngon về đêm.