Xương không khỏe mạnh có thể làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh liên quan đến xương như loãng xương, còi xương, ung thư xương,...
Loại thực phẩm dưới đây đều là những loại thực phẩm giết chết trí thông minh của trẻ, cha mẹ nên loại chúng ra ngay khỏi bữa ăn hàng ngày nhé!
Bổ sung nhiều thực phẩm lành mạnh là cách để chị em duy trì tuổi thanh xuân.
Thực phẩm ăn vào cung cấp các chất dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe trong suốt các giai đoạn khác nhau của đời người. Đặc biệt ở người cao tuổi (NCT) ăn uống không đúng với tình trạng sức khỏe có thể dẫn đến bệnh tật. Đôi khi chỉ cần một vài thay đổi nhỏ về dinh dưỡng cũng cải thiện tình trạng sức khỏe NCT rất nhiều.Mỗi người cần có một thói quen ăn uống lành mạnh. Nhiều người ý thức được việc này nhưng ít thực hiện được. Vì thế, cần tìm hiểu về lợi hại của dinh dưỡng để biết cách ăn uống sao cho phù hợp và có lợi cho sức khỏe, nhất là đối với NCT.NHU CẦU DINH DƯỠNG
Cách để sống khỏe mạnh và trường thọ của ông không có gì khác ngoài loài thực vật quen thuộc – quả khởi tử.
Với một số người, dị ứng thực phẩm có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng, thậm chí bị sốc phản vệ, nguy hiểm tới tính mạng.
Khi bị tiểu đường, điều quan trọng là bạn cần kiểm soát lượng đường trong máu, đặc biệt là phải chú trọng tới những gì bạn ăn. Dưới đây là một số đồ ăn nhẹ lành mạnh bạn có thể ăn nếu bạn bị tiểu đường.
Lựu có nhiều công dụng như giải nhiệt, làm đẹp, tốt cho tim mạch... chính vì thế nhiều món ăn từ lựu bạn nên biết để bổ sung vào thực đơn nhà mình.