Hầu hết các hãng nước tăng lực đều quảng cáo đây là loại nước có tác dụng bổ sung năng lượng, cung cấp các loại vitamin có trong thức ăn, hỗ trợ chức năng hệ thần kinh và cơ bắp, tăng cường trí nhớ… Nhiều người đã tin sử dụng, thậm chí lạm dụng loại nước này mà không biết lạm dụng là có hại.
Chế độ ăn uống lành mạnh góp phần quan trọng giúp người Nhật có cơ thể khỏe mạnh, ít bệnh tật, kéo dài tuổi thọ.