Dầu ăn là nguyên liệu chủ yếu trong nhà bếp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách lựa chọn loại dầu ăn cho phù hợp và tốt cho sức khỏe.
Mùa thi đang đến gần, học sinh cuối các cấp học đang tích cực cho việc thi chuyển cấp, thi đại học. Việc dành thời gian nhiều để học sẽ khiến đôi mắt mệt mỏi. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng tốt cho thị lực...
Nhiều người có thói quen sử dụng dầu gội khô sau khi tập luyện để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên với người bị viêm da tiết bã, việc không gội đầu bằng nước sạch sau khi tập lại có thể mang đến nhiều nguy cơ sức khỏe hơn bạn nghĩ.
Tôi mới được chẩn đoán bị viêm gan. Xin hỏi bác sĩ tôi cần lưu ý gì trong chế độ dinh dưỡng để bệnh không tiến triển nặng hơn?
Bổ sung các loại quả mọng, súp lơ... giàu vitamin C giúp cơ thể có đủ nguyên liệu để sản sinh ra collagen, làm chậm lão hóa.
Nhiều người cho rằng gan nhiễm mỡ chỉ có thể xảy ra ở người lớn, những người béo phì, người hay bia rượu…mà không biết trẻ em cũng có thể bị gan nhiễm mỡ. Gan nhiễm mỡ ở trẻ em còn được gọi là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, là tình trạng chất béo dư thừa được tích trữ trong gan.
Bệnh viện Sản nhi Nghệ An vừa cứu sống bé gái 13 tuổi bị hôn mê sâu, nguy kịch do mắc bệnh đái tháo đường.
Nếu bạn đang muốn giảm cân, thì đừng bao giờ bỏ qua những thực phẩm dưới đây nhé!
Thường xuyên sử dụng dầu hướng dương không tốt cho sức khỏe.
Axit béo omega-3 đóng vai trò thiết yếu trong cơ thể và có lợi cho sức khỏe.
Thường xuyên ăn cá mòi tốt cho xương, cung cấp acid béo omega-3, tăng cường hệ miễn dịch.
Dầu hướng dương rất tốt cho sức khỏe bạn nên chú ý ăn thường xuyên nhé.
Bạn hoàn toàn có thể khiến tóc mọc nhanh và dày mượt hơn khi áp dụng 5 bí kíp đơn giản dưới đây.
Dưới đây là 8 loại thực phẩm tốt nhất bạn có thể ăn trước khi đi ngủ để tăng cường chất lượng giấc ngủ.
Để có một thai kỳ khỏe mạnh, trẻ sinh ra có thể trạng tốt, phát triển toàn diện, phụ nữ trước và trong khi mang thai, cần uống bổ sung một số loại vitamin và khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên, việc bổ sung như thế nào cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ.
Nhiều mẹ bầu vẫn chưa nắm rõ nên bổ sung viên uống vitamin lúc nào và như thế nào. Vậy vitamin bầu uống lúc nào sẽ phát huy công hiệu tốt nhất? Uống vitamin bầu mang đến những lợi ích gì? Cùng đi tìm lời giải đáp chi tiết qua bài viết này.
Hiện nay, nhiều người có thói quen dùng thuốc giải rượu để làm giảm các triệu chứng do rượu mang lại. Thực chất thuốc giải rượu có tác dụng gì, dùng thuốc giải rượu có an toàn không?
Khi ăn nhiều các món giàu đạm, mỡ... có thể dẫn đến khó tiêu. Một số mẹo nhỏ sau giúp tiêu hóa tốt hơn.
Trứng có giá trị dinh dưỡng cao nhưng ăn quá nhiều sẽ gây ra ảnh hưởng không tốt cho cơ thể.
Dầu ăn là loại thực phẩm được sử dụng rất nhiều trong các gia đình để thay thế cho mỡ động vật. Tuy nhiên nếu không sử dụng đúng cách thì dầu ăn cũng có thể là nguyên nhân khiến gia đình bạn mắc những bệnh nguy hiểm.
Không nên nhận định đơn giản: hễ dùng mỡ động vật là xấu và dùng dầu thực vật là tốt. Vẫn có mỡ động vật tốt, là mỡ một số loại cá ở vùng biển lạnh và sâu. Vẫn có dầu thực vật không tốt, đặc biệt khi dầu thực vật ấy được chế biến thành dạng đặc như margarin hoặc bị chế biến chứa quá nhiếu chất béo trans.
Cứ làm theo 3 mẹo này, bạn có thể yên tâm trữ đông tôm ăn dần mà không lo nhạt thịt hay có mùi khác lạ.
Người Nhật không ăn cá sông và ít ăn cá nước ngọt. Họ chủ yếu ăn cá biển. Tại sao họ lại có thói quen như vậy?
Dù là một trong 3 chất dinh dưỡng thiết yếu của con người, việc tiêu thụ chất béo không hợp lý có liên quan tới các bệnh không lây nhiễm như tim mạch, ung thư, đái tháo đường...