Táo mèo có nhiều tác dụng chữa bệnh. Tuy nhiên, ăn quá nhiều táo mèo sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt những người sau tuyệt đối không nên ăn.
Thịt vịt là một trong những thực phẩm phổ biến, giàu chất dinh dưỡng và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, khi ăn thịt vịt, chúng ta cần tránh một số điều 'đại kỵ' như: ăn thịt vịt với ba ba, ăn quá nhiều phao câu hay nội tạng vịt... để hạn chế những ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe.
Bên cạnh rau củ, một số thực phẩm như giấm táo, tỏi, nghệ...là những loại gia vị quen thuộc được bác sĩ Trần Quốc Khánh (Bệnh viện Hữu Nghị Việt Đức) khuyên dùng với bệnh nhân tiểu đường.
Chất béo lành mạnh rất cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh. Hãy cùng tìm hiểu 5 loại thực phẩm giàu chất béo có lợi sau đây.
Nhiều người thường quan niệm ăn trái cây không gây béo do trong đó chứa nhiều vitamin và dưỡng chất, đặc biệt là chất xơ hỗ trợ tiêu hóa tốt. Thậm chí, nhiều người còn lựa chọn trái cây để ăn thay vì cơm và thức ăn để có thể giảm cân. Tuy nhiên không phải trái cây nào cũng giúp bạn giảm cân bởi lượng calo trong mỗi loại là khác nhau. Dưới đây là những loại trái cây có thể gây tăng cân mà bạn cần lưu ý.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc bổ sung dầu oliu trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày được xem là một trong những phương pháp giảm cân một cách hiệu quả.
Nếu bạn có kế hoạch giảm cân, hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày.
Nhiều người cho rằng các thực phẩm giàu chất béo đều không tốt. Tuy nhiên, bơ, chocolate đen, hạnh nhân hay cá béo lại rất có lợi cho sức khỏe.
Nếu kiên trì sử dụng phương pháp tắm bằng dầu oliu mỗi ngày, bạn sẽ ngạc nhiên với làn da trắng sáng của mình đấy nhé.
GiadinhNet - Hầu hết mọi người có xu hướng loại bỏ các hạt đen, nhớp nháp trong ruột quả đu đủ. Tuy nhiên, hạt đu đủ thực sự có thể ăn được và còn rất giàu dinh dưỡng.
Tinh tinh có phương thức cách ly xã hội đồng loại tàn nhẫn hơn nhiều so với ong mật khi con vật bị bệnh truyền nhiễm không chỉ bị cô lập và còn có thể bị tấn công.
Không chỉ có vị thơm ngon, giàu vitamin, khoáng chất, các loại trái cây còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân, đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.
Bí ngô là một loại thực phẩm rất tốt nhưng sẽ có 3 kiểu người cần kiêng nó để tránh những hậu quả khó lường.
Đậu phộng là món ăn vặt có hương vị thơm ngon được nhiều người yêu thích. Không những có tác dụng bổ não và cung cấp năng lượng cho cơ thể đậu phộng còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời.
Hầu hết mọi người có xu hướng loại bỏ các hạt đen, nhớp nháp trong ruột quả đu đủ. Tuy nhiên, hạt đu đủ thực sự có thể ăn được và còn rất giàu dinh dưỡng.
Theo một nghiên cứu phát hành trên tạp chí BMJ năm 2019, tiêu thụ bữa ăn sáng đầy đủ dưỡng chất, năng lượng hay bỏ qua bữa ăn sáng đều không ảnh hưởng đến việc tăng, giảm cân của cơ thể.
Chứa các axit béo thiết yếu như axit lauric, axit oleic và axit linoleic, dầu dừa được chứng minh là có tính chất sát trùng và giữ ẩm giúp điều trị bong tróc da môi.
Dù là một loại quả rất phổ biến tại Việt Nam và trên thế giới, vẫn có rất nhiều điều về quả bơ mà chúng ta chưa được biết, như khái niệm bàn tay bơ, hay bơ và mafia.
Tỏi, ớt, gừng, nghệ, trà xanh, húng quế hay đinh hương...đều là những thực phẩm kháng sinh tự nhiên, giúp cơ thể phòng chống nhiều bệnh tật.
Trứng gà là một thực phẩm bổ dưỡng, ngon lành tự nhiên nhất, giá thành rẻ, nhưng lượng protein cao gấp hai lần hải sâm. Trứng gà tốt là thế tuy nhiên không phải ai cũng biết ăn trứng gà đúng cách.
Là món ăn bổ dưỡng thơm ngon, nhưng thịt vịt sẽ trở thành thuốc độc chết người nếu ăn cùng với những thực phẩm đại kỵ.
Chống ung thư, cải thiện khả năng sinh sản, kiểm soát tiểu đường, tăng cường sức khỏe tim mạch,...là những công dụng đáng quý mà rau bí mang lại đối với sức khỏe của chúng ta.
Trầm cảm là một vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến hiện nay, việc can thiệp và điều trị thực sự khó khăn. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây được công bố trên Tạp chí Y học uy tín BMC Medicine cho thấy, những người bị trầm cảm từ trung bình đến nặng đã cải thiện tâm trạng và tình trạng viêm trong cơ thể với chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là những thực phẩm được khuyên dùng để giảm triệu chứng trầm cảm.
Cá, quả mọng, dầu olive,...là những loại thực phẩm quen thuộc, giá thành phải chăng nhưng lại cực kỳ tốt cho thận và chức năng thận.
Bơ rất tốt cho hầu hết mọi bộ phận cơ thể. Trên thực tế, khi dữ liệu sức khỏe từ 17.567 người được phân tích, những người ăn bơ sẽ khỏe mạnh hơn với lượng dinh dưỡng cao hơn. Và một nửa có khả năng giảm các yếu tố rủi ro cho bệnh tiểu đường và bệnh tim. Cân nặng của họ thấp hơn với chỉ số BMI và ít mỡ bụng hơn.
7 loại quả ngon nhưng ăn thường xuyên khiến bạn tăng cân vù vù, chuyên gia chỉ cách ăn khoa học nhất
Lời khuyên cho những ai đang muốn giảm cân là hãy hạn chế các loại trái cây này để lấy lại vóc dáng thon gọn.
Mỏ vàng cho sức khỏe, ăn thực phẩm này đều đặn tốt hơn ngàn năm dùng nhân sâm - hãy đưa vào thực đơn ngay hôm nay.
Không có loại thực phẩm nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn ung thư vú, tuy nhiên dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn hạn chế mắc phải căn bệnh này một cách đáng kể.
Da khô luôn là nỗi phiền muộn của mọi chị em phụ nữ trong mùa đông. Nếu không chú ý chăm sóc, da bạn sẽ rơi vào tình trạng bong tróc, nứt nẻ khó phục hồi.
Cứ đến mùa đông, chúng ta thường nhanh đói hơn và cảm thấy ăn cái gì cũng rất ngon miệng và ngủ sâu giấc.
Thịt vịt là món ăn bổ dưỡng nhưng khi kết hợp với một số món 'đại kỵ' lại có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt với những người mắc một số bệnh phải kiêng món ăn này.
Thực đơn tốt cho bệnh viêm loét đại tràng là những các loại thực phẩm có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, nhưng lại không làm 'nặng thêm' đường tiêu hóa của bạn. Một thực đơn khỏe mạnh sẽ đáp ứng được nhu cầu năng lượng, protein và vi chất của cơ thể.
Nhiều công thức trị mụn với nguyên liệu dễ tìm trong gian bếp, nhưng chúng có thật sự hiệu quả hay sẽ khiến tình trạng mụn của bạn càng thêm trầm trọng.