Người bị loãng xương tập gì, kiêng tập gì?

Loãng xương là một tình trạng rối loạn chuyển hóa của bộ xương, làm giảm sức mạnh của xương dẫn đến làm tăng nguy cơ gãy xương. Tập thể dục thường xuyên làm giảm tỷ lệ mất xương và bảo tồn mô xương, giảm nguy cơ gãy xương.

Người tuyệt đối không nên ăn rau muống

Rau muống rất phổ biến ở nước ta, chứa nhiều chất xơ tốt cho tiêu hóa, thanh nhiệt giải độc. Tuy nhiên, rau muống dễ nhiễm ký sinh trùng, thuốc bảo vệ thực vật.

Thời tiết nắng lạnh thất thường, ăn loại rau này giúp trị bệnh đau đầu, giảm nhức xương khớp

Không chỉ là rau dùng làm thức ăn hàng ngày, lá ngải cứu có những tác dụng vàng trong việc bảo vệ sức khỏe dưới đây

4 thói quen 'tàn phá' gan nhanh nhất vào mùa lạnh, thức khuya đứng cuối cùng

Thức khuya là thói quen xấu 'tàn phá' gan rất nhanh, nhất là vào mùa lạnh khi hệ miễn dịch yếu đi. Tuy nhiên, cũng còn nhiều hành vi hại gan khác nhiều người làm vào mùa lạnh mà không hay.

Bệnh cơ, xương khớp tấn công người cao tuổi

Cùng với các bệnh lý về rối loạn nội tiết, tim mạch, suy giảm sức khỏe tâm thần thì bệnh lý về cơ, xương khớp là bệnh lý nguy hiểm đe dọa sức khỏe người cao tuổi (NCT). Các bệnh lý cơ, xương khớp làm cho người bệnh có nguy cơ bị tàn phế cao, mang thương tật vĩnh viễn nếu không được phát hiện sớm, chẩn đoán chính xác, can thiệp điều trị kịp thời và đúng cách.ĐAU NHỨC XƯƠNG, KHỚP

Tác dụng của lá cúc tần

Mọc dại ở nhiều vùng nông thôn Việt Nam, cây cúc tần có thể chữa cảm mạo, ho... và các bệnh khác, dưới đây là một số tác dụng của lá cúc tần mà bạn có thể tham khảo.

Thường xuyên đau đầu vào buổi sáng là do đâu?

Thời tiết đang giao mùa, ngoài nhức xương khớp thì tình trạng đau đầu cũng phổ biến hơn. Nhiều người thường xuyên đau đầu vào buổi sáng, vậy nguyên nhân là do đâu?

Thực hư 'cây chữa khỏi ung thư gan' - loại ung thư gây tử vong nhiều nhất ở Việt Nam

Ung thư gan là loại ung thư gây tử vong nhiều nhất tại Việt Nam hiện nay. Gánh nặng của bệnh ung thư gan đến từ việc người dân thường vào viện khi bệnh ở giai đoạn muộn.

'Trẻ hóa' sách khoa học

Trên thị trường xuất bản Việt, sách khoa học dành cho thiếu nhi ngày càng được quan tâm. 'Trẻ hóa' dòng sách này là một cách để đưa độc giả nhỏ tuổi đến gần hơn với khoa học, bước đầu giúp các em tìm hiểu về thế giới xung quanh, khơi gợi hứng thú học tập và tạo bước đệm lựa chọn nghề nghiệp trong tương lai.

Uống rau ngót sống có tốt không?

Rau ngót là loại rau bổ dưỡng, quen thuộc trong mâm cơm của mỗi gia đình, vậy uống rau ngót sống có tốt không?

Kết hợp nhiều phương pháp, nâng cao hiệu quả điều trị trong YHCT

Việc chữa bệnh bằng y học cổ truyền (YHCT) trong thời gian gần đây đã và đang được quan tâm. Nhờ sự nỗ lực trong công tác chăm sóc điều trị của đội ngũ y, bác sĩ đông y hiệu mức độ tín nhiệm của bệnh nhân ngày một nâng cao.

6 bài thuốc chữa viêm khớp bằng bột nghệ hiệu quả, không nên bỏ qua

Cách chữa đau viêm khớp bằng bột nghệ được các chuyên gia y học và Đông y đánh giá rất cao, vừa giúp giảm đau vừa giúp bệnh không chuyển biến xấu hiệu quả.

Thói quen làm hao hụt collagen, da nhanh lão hóa

Ăn nhiều đồ ngọt, thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc lá, không chống nắng là những nguyên nhân phổ biến làm đứt gãy sợi collagen, khiến da nhanh chảy xệ, nhăn nheo.

Ngũ gia bì: Từ cây cảnh đến bài thuốc quý trong Y học cổ truyền

Cây ngũ gia bì là gì? Tác dụng của cây ngũ gia bì như thế nào? Mời bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây.

Ẩm thực giảm đau, chống nhức đầu trong kỳ kinh

Mỗi khi hành kinh, trước hoặc sau khi hành kinh bạn có thể gặp hiện tượng nhức đầu, đau mình mẩy rất khó chịu...

Về Nha Trang, tìm an yên trong niềm vui tuổi trung tuần

Trầm lặng, yên tĩnh, nhiều chiêm nghiệm về cuộc đời, người trung niên đến Nha Trang như một cách để vừa tìm lại một thoáng thanh xuân vừa tận hưởng nhịp sống bình yên, nhẹ nhàng giữa lòng phố biển.

Mẹo hay bảo quản gừng để được cả năm

Các mẹo bảo quản gừng dưới đây giúp bạn có thể giữ được độ tươi ngon của loại gia vị này trong thời gian dài mà không lo hỏng.

Tiến sĩ cảnh báo 2 sai lầm khi uống nước đỗ đen nhiều người mắc phải: Rước đầy bệnh tật vào người

Đỗ đen là thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên nếu dùng sai cách có thể gây tác dụng ngược.

Em Bùi Hoài Nam bị ung thư xương tiếp tục được bạn đọc giúp đỡ

Mới đây, báo VietNamNet tiếp tục trao số tiền 15.000.000 đồng, tấm lòng của bạn đọc gửi đến gia đình chị Trần Thị Hoàn có con trai là em Bùi Hoài Nam mắc bệnh ung thư xương.

Những dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư máu, bạn nhất định không được bỏ qua

Một số biểu hiện cảnh báo bệnh ung thư máu ai cũng cần phải ghi nhớ.

Bệnh viêm gan do virus

Bệnh viêm gan do virus là tổn thương ở gan do quá trình tự miễn hoặc do nhiễm độc, nhiễm khuẩn và các virus viêm gan siêu vi gây ra. Hầu hết người mắc bệnh chỉ phát hiện bệnh ở giai đoạn nặng. Đa số các trường hợp viêm gan là do virus gây ra.

Nhiều người dân Hà Nội mắc cúm A nặng phải nhập viện

Gần đây, tại Hà Nội xuất hiện nhiều người dân bị mắc cúm A với tình trạng nặng, có tổn thương phổi, phải nhập viện điều trị.

Những ngày tháng túng thiếu và mất mát của gia đình Marie Curie

Khi hai nhà khoa học công bố phát hiện ra radium, người ta chỉ nhìn thấy niềm hạnh phúc của Pierre và Marie, mà không hề biết đến những cực nhọc trong suốt quá trình tìm ra nó.