Cổ chân yếu là một trong những nguyên nhân khiến chúng ta dễ bị ngã khi đi lại, vận động, di chuyển cơ thể… Các bài tập nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh cho cổ chân, phòng tránh ngã, trẹo chân... do cổ chân yếu.
Trong tập 22 của Không Ngại Cưới Chỉ Cần 1 Lý Do, Phong và yến dường như sắp có nụ hôn đầu.
Sau khi té ngã nhiều bệnh nhân có thể nghe hoặc cảm nhận thấy tiếng 'rắc' ở gối ngay sau chấn thương, sau đó là đau và sưng nề khớp gối… thì cần cảnh giác với đứt dây chằng chéo trước khớp gối.
Erling Haaland phá vỡ sự im lặng về chấn thương của anh khi Na Uy không thể góp mặt ở VCK Euro 2024.
Cùng với trận thắng Bournemouth 6-1 tại Ngoại hạng Anh, Man City trả giá với chấn thương của tiền đạo Erling Haaland.
Erling Haaland một lần nữa không có duyên trước Bournemouth cho dù Man City giành chiến thắng đậm.
Bảng xếp hạng Premier League đã có một diện mạo quen thuộc sau khi Man.City vượt lên dẫn đầu với chiến thắng 6-1 trước Bournemouth vào thứ Bảy. Trận thua 0-1 của Arsenal tại Newcastle sau đó đã củng cố vị trí của nhà đương kim vô địch, ít nhất là cho đến khi Tottenham gặp Chelsea vào thứ Hai.
Al Hilal chắc chắn rất không hài lòng về trường hợp của Neymar, khi anh chưa cống hiến được gì cho đội bóng nhưng đã nghỉ hết mùa giải vì chấn thương.
Trong trận vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ vừa kết thúc, tuyển Brazil đã nhận thất bại xấu mặt trước Uruguay, trong ngày Neymar dính chấn thương nghiêm trọng.
Sau khi biết quá khứ của Thái có nhiều điểm tương đồng với mình, Hiếu dần cởi bỏ định kiến đối với người bạn này, suy nghĩ lại về bản thân cũng như mối quan hệ với anh trai.
Review Cuộc chiến không giới tuyến tập 23 hé lộ cảnh Măng và Vải hàn gắn tình cảm sau khi sự thật về cái chết của bố Vải được tiết lộ, đồn trưởng Trung đưa thư tới tù nhân ma túy...
Cuộc chiến không giới tuyến tập 23, Hoàng khuyên Hiếu không nên đố kỵ Thái, Trung (Việt Anh) giữ đúng lời hứa, tận tay đưa thư của bé Măng tới bố đang ở tù.
Trong 'Cuộc chiến không giới tuyến' tập 23, Hoàng - bạn thân nhất của Hiếu nhắc nhở anh không nên đố kỵ quá đà với Thái.
Hội chứng căng đau vai gáy là rối loạn cơ - xương thường gặp nhất mà ai cũng từng gặp phải, đặc biệt với những người làm việc với tư thế ngồi nhiều.
Cô bé Miao Chunyou, 10 tuổi, la hét gọi mẹ khi bị cuốn theo dòng nước lũ đục ngầu. Dòng nước siết đã giằng cô bé khỏi tay cha mình trong cơn lũ.
Có nhiều cách lý giải, nhiều phương án mở cho giáo dục, cho các kỳ thi để nó có ích nhất, đúng nghĩa nhất và chất lượng nhất.
TikTok cho phép người dùng thỏa sức sáng tạo nội dung, chia sẻ kiến thức, sở thích... Tuy nhiên, nền tảng này đã gây nhiều hệ lụy cho người dùng.
Những hình ảnh chi tiết về nội thất của chiếc xe SUV điện Baojun Yunduo đã cho thấy xe có các ghế ngồi bọc da trắng rất sang trọng, chỉ khâu hình kim cương và màn hình 'siêu to khổng lồ'.
Diễn viên Thanh Hương cho rằng, chính cái tên 'Cuộc đời vẫn đẹp sao' đã hé lộ một phần về đoạn kết.
Nhìn cặp lồng cơm Việt đưa cho mỗi buổi trưa mà tôi chán ghét vô cùng.
Để các tuyến đường, ngõ hẻm luôn sạch sẽ thì những công nhân (CN) vệ sinh phải làm việc bất kể ngày đêm. Công việc của họ âm thầm, lặng lẽ nhưng chẳng kém phần vất vả, khó khăn mà không phải ai cũng hiểu.
MỸ - Cô gái 28 tuổi là người sống sót duy nhất sau vụ sét đánh trúng cái cây nơi có nhiều người trú ẩn dưới cơn mưa lớn.
Theo kế hoạch phát triển nhà ở đến năm 2025 vừa được tỉnh Phú Thọ phê duyệt, tỉnh sẽ xây dựng thêm 27 dự án nhà ở xã hội trên địa bàn các huyện, thị xã và TP Việt Trì.
Theo Bộ Xây dựng, Phú Thọ là một trong những địa phương trình dự án và có nhu cầu vay 441 tỷ đồng từ gói tín dụng 120.000 tỷ đồng để phát triển nhà ở xã hội.
Để có được những tấm huy chương góp vào kì SEA Games thành công nhất trong lịch sử khi đoàn Thể thao Việt Nam thi đấu tại nước ngoài, nhiều VĐV đã thi đấu lăn xả, thậm chí đổ máu.
Tập thể Real Madrid phải chờ 40 phút tại sân bay Manchester (Anh) trước khi về khách sạn chuẩn bị cho trận bán kết lượt về với Man City ngày 18/5 tới.
Tiền vệ U22 Việt Nam, Khuất Văn Khang đã bị trẹo cổ chân sau pha tranh chấp với cầu thủ U22 Myanmar ở trận tranh hạng 3 SEA Games 32.
Eduardo Camavinga rời sân với một bên chân tập tễnh trong chiến thắng 1-0 của Real trước Getafe ở vòng 34 La Liga rạng sáng 14/5.
Nhảy dây là phương pháp giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không phải thể dục quá nhiều.
Hàng loạt cây gỗ bị chặt hạ, dấu vết cưa xẻ vẫn còn mới được bỏ lại ngổn ngang trên đỉnh núi Giăng Màn thuộc huyện Thanh Chương, Nghệ An.
Diễn viên Hoàng Mèo chia sẻ, anh kinh doanh thua lỗ mấy tỷ đồng. Từ làm cà phê, bánh ngọt, bán quần áo, cái gì cũng lỗ; Lan Phương tiết lộ bị ngã trẹo chân, phải chống nạng từ 2 tháng trước;...
Tròn 2 tháng sau tai nạn, Phương phải quay lại nhờ đến sự trợ giúp của hai chiếc nạng khi di chuyển.
Lan Phương chỉ vừa đăng mấy tấm hình này, nhiều khán giả đã lo lắng cho những cảnh quay sắp tới của 'chiến thần khích đểu' Hà trong phim đang chiếu 'Gia Đình Mình Vui Bất Thình Lình'.