Tập Boxing để giảm cân

Mạnh mẽ, quyết liệt cùng những cú huých, đấm, đá của bộ môn boxing, Thanh Tâm đã vô cùng hào hứng tập với bộ môn này.

Dù là bộ môn võ thuật dành cho các bạn có nhu cầu học để tự vệ, nhưng các kĩ thuật của boxing với các đòn đánh từ bàn chân, bắp chân, đùi, hông, lưng, vai và tay khiến quá trình trao đổi chất được thúc đẩy kèm theo cải thiện về tim mạch.

Kĩ thuật của boxing khiến quá trình trao đổi chất được thúc đẩy.

Mỡ thừa sẽ dần chuyển hóa về năng lượng nhằm duy trì hoạt động của cơ bắp trong quá trình tập khiến boxing trở thành bộ môn được các bạn trẻ ưa chuộng lựa chọn để giảm cân.

Ở Việt Nam, ngoài bộ môn boxing, thì tập gym cũng được nhiều bạn trẻ ưa chuộng. Bởi không chỉ giảm stress, gym còn giúp người tập cải thiện được ngoại hình như mong muốn.

Boxing trở thành bộ môn được các bạn trẻ ưa chuộng để giảm cân.

Giảm được 40kg sau 2 năm luyện tập, chị Hương Xiêm không những lấy lại vóc dáng mà giờ đây đã trở nên xinh đẹp, tự tin hơn rất nhiều so với trước đây.

Không chỉ bó buộc vào việc tập luyện ở phòng gym hay boxing, các hình thức khác như đi bộ nhanh, đạp xe, yoga, bơi lội cũng giúp mục tiêu “tiêu diệt mỡ thừa” trở nên dễ dàng.

Phương Linh