Tập gym để khỏe, ai ngờ thận 'hỏng' vì thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc

Suy thận tuổi 32: Cái giá đắt cho việc tự ý dùng thực phẩm chức năng

Đi khám sức khỏe sau thời gian sụt cân bất thường và cơ thể mệt mỏi kéo dài, anh T.H. 32 tuổi, (Hà Nội) không ngờ mình đã bị suy thận mạn tính, chức năng thận chỉ còn 36%.

Anh H. là nhân viên văn phòng, có thói quen tập gym đều đặn. Để nhanh chóng cải thiện vóc dáng, anh thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm chức năng được quảng cáo trên mạng xã hội như đạm tăng cơ, thuốc đốt mỡ hay viên uống cải thiện thể hình. Ban đầu, anh thấy tiểu tiện nhiều, sụt cân nhanh, mất ngủ… nhưng nghĩ đó là hiệu ứng “thanh lọc” cơ thể. Đến khi lượng nước tiểu giảm hẳn, người luôn trong trạng thái mệt mỏi và đau lưng âm ỉ, anh mới đến bệnh viện kiểm tra.

Tại Khoa Nội tiết – Đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai, bác sĩ Dương Minh Tuấn cho biết: “Bệnh nhân bị suy giảm chức năng thận nghiêm trọng, chỉ còn 36%. Với kết quả này, anh sẽ phải điều trị lâu dài theo phác đồ dành cho bệnh nhân suy thận mạn. Nếu không đáp ứng tốt, có thể phải lọc máu định kỳ”.

Ảnh minh họa

Hiểm họa từ thói quen tưởng chừng vô hại

Hiện tượng suy thận ở người trẻ tuổi đang gia tăng, nhưng vẫn còn không ít người cho rằng đây là bệnh chỉ xảy ra do yếu tố di truyền hoặc tuổi tác. Trên thực tế, phần lớn ca bệnh suy thận mạn hiện nay có liên quan mật thiết tới lối sống không lành mạnh: ăn mặn, uống ít nước, thường xuyên nhịn tiểu, thiếu ngủ kéo dài, stress... Đặc biệt, lạm dụng thực phẩm chức năng trôi nổi trên thị trường đang là nguyên nhân phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua.

ThS.BSCKII Nguyễn Đăng Quốc – Trưởng khoa Thận nhân tạo, Bệnh viện Thanh Nhàn cảnh báo: “Những sản phẩm bổ sung đạm như whey protein, các viên uống tăng cơ hay thuốc giảm mỡ cấp tốc thường được người trẻ sử dụng mà không kiểm soát. Tuy nhiên, đây chính là nguyên nhân khiến thận bị quá tải khi phải đào thải lượng lớn các chất dư thừa, gây tổn thương cầu thận, viêm thận kẽ, thậm chí hoại tử ống thận”.

Một số chất được dùng phổ biến trong giới tập gym như trenbolone có thể giúp tăng cơ nhanh chóng nhờ thúc đẩy tổng hợp protein và giữ nitơ. Tuy nhiên, khi dùng sai liều, không có chỉ định y khoa hoặc mua trôi nổi trên mạng, các chất này có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm như suy thận cấp và mạn tính, thậm chí đe dọa tính mạng.

Đừng đánh đổi sức khỏe vì hình thể lý tưởng

Ngoài thực phẩm tăng cơ, các loại sản phẩm giảm mỡ “thần tốc” cũng được bán tràn lan và tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Nhiều sản phẩm có tác dụng lợi tiểu mạnh khiến cơ thể mất nước nhanh, gây rối loạn điện giải, giảm hấp thu chất dinh dưỡng và kéo theo suy thận cấp tính hoặc nhiễm độc acid chuyển hóa – một tình trạng y tế nguy hiểm cần can thiệp khẩn cấp.

Các bác sĩ khuyến cáo, người dân không nên tự ý sử dụng thực phẩm chức năng, đặc biệt là những sản phẩm được quảng cáo trên mạng xã hội mà không có sự kiểm định rõ ràng hay hướng dẫn từ chuyên gia y tế.

“Không có thực phẩm chức năng nào là vô hại nếu dùng sai cách. Việc sử dụng sản phẩm bổ sung cần dựa trên nhu cầu dinh dưỡng thật sự, có chỉ định từ bác sĩ dinh dưỡng hoặc bác sĩ chuyên khoa”, bác sĩ Nguyễn Đăng Quốc nhấn mạnh.

Khuyến cáo dành cho người tập gym và giới trẻ

– Hạn chế dùng thực phẩm chức năng nếu không có chỉ định của bác sĩ.

– Ưu tiên nguồn đạm từ thực phẩm tự nhiên như thịt, cá, trứng, sữa thay vì whey protein hoặc các loại bột pha chế.

– Không sử dụng thuốc tăng cơ, giảm mỡ trôi nổi hoặc mua qua kênh không chính thống.

– Thường xuyên kiểm tra chức năng thận nếu có thói quen sử dụng thực phẩm bổ sung trong thời gian dài.

– Uống đủ nước, không nhịn tiểu, ngủ đủ giấc, duy trì chế độ ăn lành mạnh và tập luyện hợp lý.

Xuân Vũ (T/H)