3 dấu hiệu bất thường vào ban đêm có thể cảnh báo bệnh thận

Ban ngày, nhiều người có thể không nhận thấy cơ thể xuất hiện dấu hiệu bất thường. Tuy nhiên, một số triệu chứng lại dễ bộc lộ rõ hơn vào ban đêm, khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi.

Thận đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng như lọc máu, đào thải chất cặn bã, điều hòa nước và điện giải. Đáng chú ý, tổn thương thận giai đoạn sớm thường diễn tiến âm thầm, không gây triệu chứng rõ ràng.

Theo Tencent News, nếu thường xuyên gặp một số biểu hiện bất thường khi ngủ, mọi người nên chú ý và cân nhắc kiểm tra sức khỏe, đặc biệt khi triệu chứng kéo dài hoặc tái diễn.

Ngứa da về đêm, ảnh hưởng giấc ngủ

Một số người không mắc bệnh da liễu rõ ràng nhưng lại thường xuyên cảm thấy ngứa khi nằm trên giường vào ban đêm. Cơn ngứa có thể lan ra nhiều vùng trên cơ thể, khiến người bệnh phải gãi liên tục và khó đi vào giấc ngủ.

Ở người suy giảm chức năng thận, các chất thải chuyển hóa không được đào thải hiệu quả có thể tích tụ trong cơ thể. Tình trạng này có thể góp phần gây ngứa, đặc biệt ở người mắc bệnh thận mạn giai đoạn trung bình hoặc nặng. Nhưng một số trường hợp có thể xuất hiện sớm hơn khi chức năng thận liên tục chịu áp lực.

Tuy nhiên, ngứa da không phải dấu hiệu đặc hiệu của bệnh thận. Dị ứng, bệnh da liễu, khô da hoặc nhiều nguyên nhân khác cũng có thể gây triệu chứng tương tự. Vì vậy, nếu ngứa kéo dài không rõ nguyên nhân, người bệnh nên được thăm khám thay vì tự điều trị.

Ngứa da thường xuyên vào ban đêm có thể là triệu chứng cảnh báo thận dần suy yếu. Ảnh: Shutterstock.

Thường xuyên thức giấc đi tiểu ban đêm

Ở người trưởng thành khỏe mạnh, thông thường có thể thức dậy đi tiểu 0-1 lần mỗi đêm. Thỉnh thoảng thức dậy đi tiểu vào ban đêm có thể không đáng lo. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, đặc biệt từ 2 lần trở lên mỗi đêm dù không uống nhiều nước trước khi ngủ, đây có thể là dấu hiệu chức năng cô đặc nước tiểu của ống thận đang suy giảm.

Một trong những chức năng quan trọng của thận là cô đặc nước tiểu và điều chỉnh lượng nước trong cơ thể. Khi chức năng này bị ảnh hưởng, khả năng cô đặc nước tiểu có thể giảm, khiến lượng nước tiểu ban đêm tăng lên.

Dù vậy, tiểu đêm nhiều không đồng nghĩa với bệnh thận. Phì đại tuyến tiền liệt, đái tháo đường, uống nhiều nước hoặc đồ uống có caffeine vào buổi tối, rối loạn giấc ngủ và một số bệnh lý khác cũng có thể gây tình trạng này.

Do đó, nếu tiểu đêm kéo dài hoặc đi kèm khát nước nhiều, tiểu nhiều ban ngày, mệt mỏi hay sụt cân bất thường, mọi người nên đi khám để tìm nguyên nhân.

Sáng ngủ dậy thấy phù mí mắt, chân

Một dấu hiệu khác cần lưu ý là tình trạng phù xuất hiện lặp lại, đặc biệt ở mí mắt, mắt cá chân hoặc cẳng chân sau một đêm ngủ, khi ấn vào vùng phù để lại vết lõm và phải mất một lúc mới trở lại bình thường.

Khi chức năng lọc của thận suy giảm, cơ thể có thể gặp khó khăn trong việc đào thải lượng nước và natri dư thừa. Một số bệnh thận cũng có thể khiến protein bị mất qua nước tiểu, từ đó làm thay đổi sự cân bằng dịch và dẫn đến phù.

Tình trạng phù có thể biểu hiện rõ hơn ở mí mắt hoặc chân tay sau một thời gian nằm. Phù nhẹ đôi khi giảm sau khi nghỉ ngơi, nhưng điều này không có nghĩa chức năng thận đã trở lại bình thường. Tuy nhiên, phù cũng có thể liên quan đến bệnh tim, gan, tĩnh mạch hoặc tác dụng phụ của thuốc.

Phù nề ở mí mắt, mắt cá chân hoặc cẳng chân sau một đêm ngủ là triệu chứng khá điển hình của bệnh thận. Ảnh: Pexels.

Làm gì khi có những dấu hiệu trên?

Những triệu chứng trên không đồng nghĩa với việc chắc chắn mắc bệnh thận. Tăng huyết áp, tiểu đường, mãn kinh, dị ứng và một số bệnh lý khác cũng có thể gây các biểu hiện tương tự.

Muốn đánh giá sức khỏe thận, không nên chỉ dựa vào cảm giác của cơ thể mà cần thực hiện các kiểm tra y tế, trong đó có:

Xét nghiệm nước tiểu: Kiểm tra protein niệu, hồng cầu và các chỉ số liên quan.
Xét nghiệm máu: Kiểm tra creatinine máu và mức lọc cầu thận ước tính (eGFR).
Siêu âm thận: Đánh giá hình thái và cấu trúc của thận.

Bên cạnh việc thăm khám khi cần thiết, duy trì những thói quen lành mạnh mỗi ngày cũng góp phần bảo vệ chức năng thận. Mọi người nên:

Ăn nhạt hơn, hạn chế thực phẩm chứa nhiều muối và các món chế biến sẵn.
Kiểm soát huyết áp và đường huyết nếu đang mắc tăng huyết áp hoặc đái tháo đường.
Không tự ý dùng thuốc, thảo dược hoặc thực phẩm bổ sung với mục đích "bổ thận", bởi một số sản phẩm có thể gây thêm gánh nặng cho thận.
Uống đủ nước theo nhu cầu của cơ thể, đồng thời hạn chế thói quen nhịn tiểu kéo dài.
Duy trì giờ ngủ hợp lý, tránh thường xuyên thức khuya và xây dựng lối sống vận động phù hợp.