Bí quyết sống thọ của cụ bà Nhật Bản vừa qua đời ở tuổi 115
Cụ Shigeko Kagawa, người từng giữ danh hiệu người sống thọ nhất Nhật Bản, vừa qua đời tại nhà riêng ở thành phố Yamatokoriyama, tỉnh Nara, ngày 27/8, hưởng thọ 115 tuổi và 91 ngày.
Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản thông báo tin này ngày 31/8. Sau khi cụ Kagawa qua đời, danh hiệu người cao tuổi nhất Nhật Bản được chuyển cho cụ Fuyo Kishimoto, 114 tuổi, sống tại thành phố Kyoto.
Cụ Kagawa sinh năm 1911 và từng là bác sĩ sản phụ khoa. Cụ duy trì công việc đến ngoài 80 tuổi, thường xuyên đi bộ đến nhà bệnh nhân để thăm khám. Năm 2021, ở tuổi 109, cụ trở thành người rước đuốc lớn tuổi nhất lịch sử Olympic khi tham gia hành trình rước đuốc cho Thế vận hội Tokyo.
Cụ Shigeko Kagawa trong ảnh chụp năm 2025. Ảnh: Jam Press/Yamatokoriyama City
Dù được cháu dâu đẩy xe lăn trong phần lớn chặng đường, cụ vẫn tự đứng dậy để trao ngọn đuốc cho người tiếp theo. "Tôi không ngờ mọi người lại cổ vũ tôi nhiều đến thế. Tôi vô cùng hạnh phúc", cụ nói vào thời điểm đó.
Khi được hỏi về bí quyết trường thọ, cụ Kagawa trả lời ngắn gọn: "Đi bộ và sử dụng trí não". Từ nhỏ, cụ đã thường xuyên đi bộ vài km trước khi bắt tàu đến trường. Khi làm bác sĩ, cụ tiếp tục duy trì thói quen này khi đi thăm khám tại nhà bệnh nhân.
"Tôi nghĩ việc đi bộ rất nhiều từ khi còn nhỏ là nguồn sinh lực của tôi ngày hôm nay", cụ từng nói. Sau khi trở thành người cao tuổi nhất Nhật Bản vào tháng 7/2025, cụ vẫn khiêm tốn: "Không có bí quyết gì cả; tôi không làm điều gì đặc biệt".
Một báo cáo năm 2025 cho thấy cụ vẫn duy trì sinh hoạt đều đặn dù đã ngoài 110 tuổi. Sau khi gãy xương và phẫu thuật khớp hông vào tháng 2/2025, cụ gần như không mắc bệnh mạn tính và ít phải dùng thuốc.
Cụ ăn ba bữa mỗi ngày với khẩu phần nhỏ, ưa chuộng đậu đen, trứng, đậu phụ và các món mềm như súp, bánh pudding, shiruko. Hai lần mỗi tuần, cụ đến trung tâm chăm sóc ban ngày để chơi trò rèn luyện trí nhớ trên máy tính bảng, viết thư pháp và giải câu đố. Ở nhà, cụ may vá, làm túi xách, sửa quần áo và ghi chép các mẹo chăm sóc sức khỏe.
Cụ Kagawa qua đời trong bối cảnh Nhật Bản tiếp tục già hóa nhanh. Năm 2025, nước này có 99.763 người từ 100 tuổi trở lên, tăng năm thứ 55 liên tiếp, trong đó phụ nữ chiếm khoảng 88%.
Sau sự ra đi của cụ Kagawa, cụ Ethel Caterham, người Anh, là người sống thọ nhất thế giới. Cụ vừa đón sinh nhật 117 tuổi ngày 21/8.
