Những thực phẩm giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp cho nam giới
Creatine là dưỡng chất giúp tăng sức mạnh và phát triển cơ bắp. Ngoài thực phẩm bổ sung, bạn có thể tìm thấy creatine tự nhiên trong các món ăn quen thuộc như thịt đỏ, cá, tôm, rau bina,...
Nguồn PLO: https://plo.vn/nhung-thuc-pham-giup-cai-thien-suc-manh-co-bap-cho-nam-gioi-post846248.html
