Sức ảnh hưởng của càphê với cơ thể có thể cảm nhận được ngay sau khi uống một cách rất rõ rệt, vậy chính xác các cơ quan bên trong cơ thể phản ứng như thế nào chúng ta dung nạp càphê?
Thịt chế biến sẵn, rượu, thịt đỏ, đồ ăn có đường và đồ chiên rán là những thực phẩm cần tránh để giảm nguy cơ ung thư.
Bạn vẫn có thể dùng trứng khi xây dựng thực đơn giảm cân. Hãy tham khảo thực đơn giảm cân liên tục trong 7 ngày cho người mới bắt đầu dưới đây:
Nhóm nghiên cứu từ Đại học Sao Paulo (Brazil) cho rằng những người có chế độ ăn thuần thực vật sẽ ít có nguy cơ mắc Covid-19 hơn.
Một số người đã giảm cân sau khi ăn trứng cả ba bữa mỗi ngày, tổng cộng 9 quả. Nhưng bác sĩ khuyến cáo chế độ ăn đó thiếu dinh dưỡng, dễ gây tăng cân trở lại.
Thực đơn 'ăn trứng 10 ngày giảm 5 -8kg' đang là xu hướng nóng trên TikToker bởi giúp nhiều người trở nên thon gọn; nhưng theo chuyên gia, nó chỉ có tác dụng ngắn.
Thực phẩm siêu chế biến có chứa các thành phần 'không bao giờ hoặc hiếm khi được sử dụng trong nhà bếp hoặc các loại chất phụ gia có chức năng làm cho món ăn trở nên ngon miệng hoặc hấp dẫn hơn.'
Aspartame, chất tạo ngọt phổ biến trong thức uống các hãng nổi tiếng như Coca-Cola, Sprite, Fanta, đang bị nghi ngờ có khả năng gây ung thư.
Một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Tim mạch Dự phòng Châu Âu cho thấy cà phê có thể giúp kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ tử vong sớm do mọi nguyên nhân.
Có rất nhiều cuộc tranh luận về các chế độ ăn uống giúp giảm cân và có lợi cho sức khỏe nhưng bạn đã bao giờ nghe nói tới 'ăn kiêng ngược' chưa?
Một trong những điều khiến công chúng kinh ngạc nhất về nhiều ngôi sao giải trí là bởi cách họ 'lột xác' nhờ giảm cân trong quãng thời gian ngắn ngủi. Bí quyết nằm ở loại thuốc có tên Wegovy. Tuy nhiên, nó có thần kỳ như Elon Musk và nhiều người nổi tiếng khác ca ngợi?
Thực phẩm siêu chế biến như xúc xích, khoai tây chiên, nước ngọt, bánh quy… có mối liên hệ với nhiều loại bệnh, đặc biệt là ung thư buồng trứng.
Theo một nghiên cứu được công bố mới đây, uống ít nhất 4 tách loại trà này mỗi ngày có thể làm giảm 17% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 trong khoảng thời gian trung bình 10 năm.
Một nghiên cứu mới đã khơi lại cuộc tranh luận kéo dài hàng thập kỷ về tính an toàn của chất làm ngọt nhân tạo, cho thấy có thể có mối liên hệ với nguy cơ ung thư tăng lên.
Bạn đã từng nghe nói đến ăn kiêng, nhưng 'ăn kiêng ngược' thì sao? Đó được coi là một kế hoạch ăn kiêng 'táo bạo', bởi nó khuyến khích bạn tránh tăng cân bằng cách ăn nhiều hơn. Nhưng phương pháp này có thực sự hiệu quả không?
Theo một nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học cho thấy ăn ớt thường xuyên có thể giúp cắt giảm nguy cơ bị bệnh tim và đột quỵ ở người.