Với những lợi ích mang lại cho sức khỏe, đậu được coi là một 'siêu thực phẩm' giúp cơ thể khỏe mạnh và chống lão hóa.
Thịt gà có chứa lượng calo thấp, giàu protein, giúp tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ thừa nếu ăn đúng cách.
Rau lang là một loại rau dân dã nhưng chứa nhiều dưỡng chất và lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Ăn trứng mỗi ngày giúp tăng cường sức đề kháng, giữ vóc dáng bởi đây là thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất.
Vitamin D, sắt, vitamin B và magiê là một số chất bổ sung có thể giúp ích cho sức khỏe thận.
Bầu là một trong những loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, vậy thường xuyên ăn quả bầu sẽ có tác dụng gì với sức khỏe?
Đôi khi mọi người cảm thấy thèm ăn đồ ngọt, tuy nhiên nếu cảm giác thèm ăn đồ ngọt kéo dài khiến bạn không 'cưỡng' được, chắc chắn cơ thể bạn đang gặp rắc rối.
Bằng cách kết hợp bơ vào chế độ ăn uống của mình, bạn có thể tận hưởng những lợi ích sức khỏe của việc ăn bơ như cải thiện sức khỏe tim mạch, điều hòa lượng đường trong máu, tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân,...
Ổi là loại quả được nhiều người yêu thích bởi hương vị dễ ăn, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà giá cả phù hợp.
Ổi là loại quả được nhiều người yêu thích, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu mỗi ngày ăn một quả ổi?
Các vitamin và khoáng chất đều có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể của cơ thể. Bổ sung các chất này vào thời điểm thích hợp có thể tăng cường đáng kể hiệu quả hấp thu và mang lại lợi ích tối ưu cho sức khỏe.
Dưới đây là một trong những loại rau được ví như thuốc bổ đối với người tiểu đường, giá thành rẻ và bán nhiều ở chợ Việt.
Suy dinh dưỡng làm giảm khả năng miễn dịch, tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng, tạo điều kiện thuận lợi để các bệnh lý xảy ra... Do đó, việc điều trị kịp thời là rất quan trọng.
Mặc dù sầu riêng rất bổ dưỡng nhưng nó cũng chứa nhiều calo, do đó chúng ta nên tiêu thụ ở mức vừa phải như một phần của chế độ ăn uống cân bằng.
Ổi được trồng nhiều ở Việt Nam và là loại quả dân dã mọi người hay ăn. Một số nghiên cứu đã chứng minh cho thấy bổ sung ổi trong chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường có hiệu quả trong điều hòa đường huyết
Chuối có 3 loại đường và hàm lượng chất xơ cao giúp cung cấp năng lượng nhanh chóng.
Với gần 20 loại vitamin, khoáng chất và nhiều chất béo tốt bơ được gọi là 'siêu quả' tốt cho sức khỏe.
Ăn thực phẩm giàu vitamin có lợi cho sức khỏe gan, giúp ngăn ngừa một số bệnh về gan như gan nhiễm mỡ. Cùng tìm hiểu những loại vitamin nào đóng góp cho sức khỏe của gan, giúp lá gan khỏe mạnh.
Quả bơ là trái cây dinh dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, vậy ăn bơ thời điểm nào thì tốt?
Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, cải thiện mức năng lượng và giúp người bệnh ung thư phổi có thêm sức mạnh trong quá trình điều trị.
Trong suy nghĩ nhiều người, nước mía mát lạnh sẽ gây tăng cân. Vì vậy, nhiều phụ nữ đã tránh xa loại nước giải khát này. Thật sai lầm khi trong nước mía có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, đồng thời có thể hỗ trợ giảm cân nếu bạn biết uống đúng cách.
Câu hỏi bà bầu ăn quả bơ tốt không luôn được nhiều sự quan tâm bởi đây là loại thực phẩm bổ dưỡng.
Orion vừa thông báo về việc ra mắt sản phẩm sữa phiên bản hộp nhỏ 90ml. Các sản phẩm Choco IQ và ProYo! nay đã có phiên bản hộp một gang, vừa ngon, tiện lợi mà lại còn trọn vẹn dinh dưỡng.
Làn da đẹp, trong trẻo và khỏe mạnh bắt đầu từ bên trong.
Quả bơ tuy tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nên ăn nếu không muốn gây hại sức khỏe.
Quả bơ nhiều tác dụng tốt, nhưng nếu chúng ta ăn liên tục trong một tuần sẽ tác động thế nào đến sức khỏe?
Quả bầu có thể chế biến thành nhiều món ăn thanh mát trong mùa hè. Thường xuyên ăn bầu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên cần lưu ý về một số tác dụng phụ của quả bầu.
Không có gì lạ khi duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh có thể giúp ích rất nhiều trong việc điều chỉnh và hỗ trợ giấc ngủ.
Có nhiều tranh cãi xung quanh chuyện uống một ly bia mỗi ngày.
Nếu sử dụng bơ sai cách hay chưa hiểu hết về tác dụng phụ của quả bơ bạn có thể sẽ gặp vấn đề về sức khỏe.
Nhiều người thường nhầm quả dại này với hạt dẻ, song thực chất chúng là 2 loại hoàn toàn khác nhau.
Mặc dù phổ biến, ít ai biết được công dụng tuyệt vời của lá đu đủ.
Nhiều người bệnh truyền tai nhau bị ung thư có thể chữa bằng cách sắc lá đu đủ để uống, vấn đề này có đúng?