Gợi ý thực đơn 50.000 đồng/ngày đầy đủ dinh dưỡng

Nếu không muốn phải đau đầu suy nghĩ xem ăn gì mỗi bữa, các bạn có thể tham khảo một số thực đơn 50.000 đồng/ngày dưới đây.

Ám ảnh tuổi thơ cơ cực, chàng trai Hà Giang lên núi làm điều cảm động

Ám ảnh chuyện cứ mua gạo nấu cơm ăn lại thiếu tiền đi học, nên khi đã tạm lo được cho mình, chàng trai Hà Giang quyết định làm điều khiến ai cũng bất ngờ, cảm động.

Du khách thích thú dự 'thôi nôi' bé hươu cao cổ Thảo Em tại Thảo cầm viên Sài Gòn

Sáng 29/4, đông đảo du khách đến vui chơi, giải trí tại Thảo cầm viên Sài Gòn đã khá thích thú khi được dự sinh nhật 1 tuổi (thôi nôi) của bé hươu cao cổ có tên là Thảo Em.

Sắc vóc đời thực xinh đẹp của nữ ca sĩ vừa công khai có con gái 13 tháng tuổi

Bảo Anh mới đây khiến khán giả bất ngờ khi công khai có con gái 13 tháng tuổi. Ngoài thông tin này, khán giả còn chú ý đến sắc vóc đời thực gợi cảm của nữ ca sĩ.

Huyện Tân Lạc: Tỷ lệ tưới, tiêu chủ động đạt 80% diện tích canh tác

Theo báo cáo của UBND huyện Tân Lạc, trong giai đoạn 2021 - 2023, huyện đã ưu tiên đầu tư, nâng cấp sửa chữa, xây dựng mới nhiều công trình hạ tầng thủy lợi, giao thông nội đồng.

Cách làm bánh bí đỏ chuẩn 'ngon-bổ-rẻ' cho bữa sáng

Bí đỏ cực tốt cho sức khỏe nhưng nấu canh hay xào mãi cũng chán. Làm bánh rán nhân đậu đỏ theo công thức dưới đây đảm bảo cả nhà thích mê.

Có một kho báu trong bí đỏ, nhiều người chỉ biết ăn như rau mà không biết bí đỏ là thần dược

Nói đến bí đỏ chắc hẳn nhiều người đã quen thuộc, bí đỏ là loại rau ăn quả thông dụng, cũng được bày bán nhiều ở các chợ trong thành phố.

Gợi ý thực đơn 7 ngày trong tuần tiết kiệm nhưng cực thơm ngon, đủ dinh dưỡng

Bạn có thể tham khảo thực đơn 7 ngày trong tuần tiết kiệm dưới đây để chuẩn bị những bữa cơm thơm ngon cho gia đình.

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn uống như thế nào?

Một trong những nguyên nhân chủ yếu gây rối loạn tiêu hóa là do chế độ ăn uống không hợp lý. Chính vì vậy, điều chỉnh chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong phòng ngừa và điều trị rối loạn tiêu hóa ở trẻ em.

9 loại hoa quen thuộc có khả năng chữa bệnh

Không chỉ có màu sắc, hương thơm dễ chịu những loại hoa này còn được dùng làm thuốc, có chức năng chữa bệnh.

Vụ màu cuối hạn

'Dưa hấu trước, bí đỏ sau, dưa gang theo kế', là câu ví của dân trồng màu xứ Trần Hợi, huyện Trần Văn Thời, khi nói về những vụ màu trồng trên ruộng lúa mùa khô hạn.

Lặng lẽ bên nhau

Có những hố sâu hoắm ngăn cách tôi và bạn, tưởng chẳng thể nào vượt qua. Nhưng không, sau tất cả, chúng ta vẫn ở bên nhau một cách lặng lẽ vì những kỷ niệm ngày xanh luôn ngập tràn trong tim.

Cách làm bánh trôi bánh chay ngũ sắc ngày Tết Hàn thực

Trong ngày Tết Hàn thực ngày 3/3 âm lịch hàng năm, người dân nhiều nơi thường dâng cúng tổ tiên những đĩa bánh trôi, bánh chay với nhiều ý nghĩa sâu sắc.

Khoai lang kỵ gì?

Khoai lang là loại thực phẩm ngon, bổ dưỡng lại rẻ tiền nhưng cần lưu ý không được ăn cùng những loại thực phẩm dưới đây để phòng tránh ngộ độc, tiêu chảy.

Những loại rau củ tốt cho trí não, trẻ nào cũng cần ăn

Bất chấp nỗ lực bền bỉ của cha mẹ, trẻ vẫn thường làm ngơ rau củ - những thực phẩm bổ dưỡng nhất cho cơ thể.

An Ninh chú trọng nâng cao thu nhập cho người dân

Những năm gần đây, kinh tế của người dân xã An Ninh (Bình Lục) tăng lên đáng kể. Năm 2023, thu nhập bình quân đầu người tại xã đạt 67,6 triệu đồng, tăng hơn 3 triệu đồng so với năm 2021. Qua đó, giảm tỷ lệ hộ nghèo, cận nghèo đa chiều của xã còn 0,94%, đời sống vật chất của người dân được nâng lên. Theo ông Phạm Trọng Tâm, Chủ tịch UBND xã An Ninh, địa phương luôn quan tâm nâng cao thu nhập và đời sống cho người dân. Nhiều giải pháp đồng bộ được triển khai giúp thúc đẩy phát triển kinh tế. Trong đó, xã tập trung khai thác và phát huy thế mạnh đồng đất, lao động, vị trí địa lý của địa phương…

Măng tre có lượng protein tương tự sữa bò, ngừa ung thư

Măng cung cấp 07 trong số 09 loại axit amin thiết yếu mà con người cần. Hàm lượng axit amin trong măng cao hơn các loại rau củ khác như cà rốt, cần tây, bắp cải, nó cũng chứa nhiều sắt hơn rau bina, bí đỏ. Ngoài ra, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, măng có khả năng ngăn ngừa béo phì, tiểu đường và ung thư, đồng thời có thể chống oxy hóa và kháng khuẩn.

Măng tre có thể cung cấp nguồn protein tương tự sữa bò

Theo nghiên cứu của một nhóm nhà khoa học Trung Quốc, măng tre có thể đóng vai trò quan trọng trong cung cấp nguồn thực phẩm bền vững và bổ dưỡng cho dân số toàn cầu đang ngày càng tăng.

Măng tre có triển vọng thành nguồn thực phẩm bền vững cho thế giới

Theo nghiên cứu công bố gần đây của các nhà khoa học Trung Quốc, măng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp nguồn thực phẩm bổ dưỡng và bền vững cho dân số toàn cầu ngày càng gia tăng.

Huỳnh Trần Ý Nhi thi Miss World 2025

Thời gian qua, ngoài lịch trình học tại Australia, Ý Nhi cũng rèn luyện kỹ năng để chuẩn bị cho Miss World 2025.

Loại hạt giúp giảm căng thẳng, ngừa ung thư nhưng không phải ai cũng nên dùng

Loại hạt này rất dễ chế biến các món ăn thơm ngon và bổ dưỡng, không những vậy còn giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ phòng ngừa bệnh ung thư và tim mạch hiệu quả.

Mùa xuân nhớ làm 4 món ăn giàu kali này để tránh buồn ngủ và mệt mỏi: Thơm ngon mà dễ nấu vô cùng

Để tránh mệt mỏi và dễ buồn ngủ trong thời tiết giao mùa, hãy thường xuyên ăn 4 loại rau này.

'Vua của các loại rau' nấu gì cũng bổ nhưng tuyệt đối không ăn cùng thứ này

Loại rau này chứa tới 35 dưỡng chất, được coi là 'vua của các loại rau', cực tốt cho người già, trẻ nhỏ, bệnh nhân tim mạch, ung thư.

Những cây trồng mới giúp nông dân Ninh Bình thu nhập tiền tỷ

Nhờ liên tục tìm tòi, sáng tạo, mạnh dạn ứng dụng khoa học kỹ thuật vào sản xuất, nhiều nông dân, HTX ở Ninh Bình đang 'hái trái ngọt' với những cây trồng mới, vừa mang lại giá trị kinh tế cao, vừa góp phần xây dựng nền nông nghiệp bền vững.

Khi MV mới của Sơn Tùng M-TP, Vũ Cát Tường chỉ gây tò mò bởi nữ chính

Đường đua Vpop tháng 3 càng thêm gây cấn khi có sự góp mặt của hai cái tên Sơn Tùng M-TP và Vũ Cát Tường. Ngoài phần nhạc và visual của nhân vật chính, điều khiến khán giả tò mò không kém đó chính là hai nữ chính trong MV.

Sản xuất thích ứng hạn mặn

Huyện Trần Văn Thời là địa phương có diện tích trồng màu và nuôi cá bổi lớn nhất của tỉnh Cà Mau. Trong mùa hạn mặn này, các xã: Trần Hợi, Khánh Bình Tây, Khánh Hưng, Khánh Bình Ðông, Khánh Bình Tây Bắc có hàng chục ngàn héc-ta trồng hoa màu và ao nuôi cá bổi.

Nông dân vùng biên giới Tuy Đức thu tiền tỷ từ cây ngắn ngày

Nhiều người dân ở huyện Tuy Đức (Đắk Nông) trồng cây ngắn ngày để tạo thu nhập thường xuyên, khai thác hiệu quả lợi thế khí hậu, quỹ đất.

'Đắt hàng' bí đỏ Nhật trồng tại Kon Tum

Thăm vườn bí đỏ Nhật của anh Trần Đình Sỹ (thôn Trung Nghĩa Tây, xã Kroong, thành phố Kon Tum, tỉnh Kon Tum) trái ngon to bự, giàu vitamin K, cứ zcắt bán là hết sạch

Những đồ ăn dưỡng tỳ vị tốt cho người bệnh dạ dày

Cuộc sống hiện đại rất khó tránh hoàn toàn những thực phẩm nhiều dầu mỡ, chiên rán hay thực phẩm cay, chua... tác động xấu đến tỳ vị, gây bệnh dạ dày. Tuy nhiên, chúng ta có thể sử dụng thêm một số thực phẩm cải thiện công năng dạ dày để cân bằng lại.

5 loại thực phẩm giúp bạn giải độc cơ thể hiệu quả

Uống rượu bia, nước ngọt nhiều, cơ thể sẽ tích nhiều độc tố, một số loại thực phẩm sẽ hỗ trợ khả năng tự giải độc của các cơ quan trong cơ thể bạn.

Thịt heo kết hợp với thứ này không những cực ngon mà còn độc lạ

Món thịt heo hấp bí đỏ là món ngon và đặc biệt là rất dễ chế biến, phù hợp để tạo nên sự đa dạng cho thực đơn trong gia đình.

Thực đơn ăn dặm cho bé 5 tháng thơm ngon, bổ sung đầy đủ các chất

Nếu vẫn chưa biết xây dựng thực đơn cho bé 5 tháng mẹ bỉm có thể bỏ túi những bí kíp được chuyên gia chia sẻ để bổ sung đầy đủ các chất cần thiết cho bé.

Trồng cây bí đỏ hồ lô xuất khẩu cho hiệu quả cao

Thời điểm này, nông dân huyện Nho Quan đang thu hoạch bí đỏ hồ lô. Nhờ đặc tính dễ trồng, chịu được hạn, thời gian sinh trưởng ngắn, ít sâu bệnh, không tốn nhiều công lao động. Sau 2 vụ trồng, mô hình được đánh giá hiệu quả, năng suất đạt cao, tiêu thụ thuận lợi, người nông dân rất phấn khởi.

Mâm cỗ chay cúng rằm tháng Giêng đơn giản mà bổ dưỡng

Ông bà ta có câu: 'Cúng quanh năm không bằng rằm tháng Giêng' nhằm mong cầu cho năm mới nhiều may mắn, gia đình hòa thuận, sung túc cả năm. Tham khảo ý tưởng về một số món mâm cỗ chay cúng rằm tháng Giêng dễ làm, tiết kiệm thời gian mà đảm bảo đủ dinh dưỡng.

5 loại nước ép tốt cho người bệnh tiểu đường

Đối với người bệnh tiểu đường, việc duy trì một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống cân đối là vô cùng quan trọng. Việc bổ sung nước ép tự nhiên vào chế độ ăn hàng ngày không chỉ giúp cung cấp dinh dưỡng mà còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết một cách hiệu quả.

Năm mới làm bánh bao 'Túi tài lộc' để cầu may mắn, rủng rỉnh tiền tiêu

Bánh bao 'Túi tài lộc' không chỉ là món ăn thơm ngon, đẹp mắt mà còn là lễ vật dâng lên mâm lễ đầu năm với nhiều ý nghĩa may mắn, tốt lành.