Squat (ngồi xổm) là bài tập tối ưu cho phần thân dưới, giúp vòng 3 săn chắc hiệu quả hơn. Dưới đây là 4 bài tập squat bạn có thể tham khảo...
3 người đàn ông có trọng lượng gần 300 kg được mỹ nhân dùng chân nâng lên.
Tình trạng mỡ bụng khó chịu thường xuyên dai dẳng, đặc biệt là ở vùng bụng dưới. Với 3 bài tập đơn giản dưới đây có thể giảm mỡ bụng dưới hiệu quả, giúp vòng eo thon gọn, săn chắc.
Một vóc dáng không thể cân đối và đẹp hoàn chỉnh nếu không có đôi chân khỏe. Với việc tập luyện những bài tập dưới đây, bạn sẽ sớm có bắp chân săn chắc cùng với cơ chân khỏe mạnh.
Chỉ cần bạn duy trì tập mỗi ngày thì eo thon bụng phẳng chỉ là chuyện một sớm một chiều mà thôi.
Buổi sáng, bầu trời bên ngoài khung cửa sổ phủ một màu xám xịt, nhìn giống như mây nhưng lại không phải mây.
Bên cạnh thay đổi chế độ ăn uống, việc tập luyện tại nhà cũng là giải pháp giúp bạn lấy lại vóc dáng và cân nặng hiệu quả.
Thử nghiệm giữ thăng bằng khi đứng một chân có thể dự đoán nguy cơ đột quỵ và suy giảm trí não.
Cha mẹ cậu bé 6 tuổi ở Trung Quốc thấy con mình thật buồn cười và đáng yêu khi bước đi như vịt, không ngờ đó lại là biểu hiện của một căn bệnh nan y hiếm gặp.
Sau hơn 1 tháng im hơi lặng tiếng kể từ video cuối, Khoa Pug cuối cùng cũng đã tái xuất và chia sẻ tình hình sức khỏe hiện tại cho người xem.
Con gái Hà Anh năm nay lên 4 tuổi nhưng đã phát triển chiều cao trội. Myla giờ dài tới mức phải mặc đồ của size 6 tuổi.
Thương người bạn bị bại liệt không thể tự đi học, Trăm và Côi đã tình nguyện thay nhau làm đôi chân cõng bạn tới trường. Suốt 2 năm qua, dù mưa hay nắng, hành trình đến với bục giảng của các em vẫn luôn bền bỉ.
Gần như hàng loạt hot trend 'khó nuốt' đều được 'Nữ hoàng nội y' Ngọc Trinh thực hiện một cách vô cùng dễ dàng.
Đừng chỉ ngồi đấy mà nhìn các cô nàng khác đẹp lên mỗi ngày, bạn vẫn có thể có được vóc dáng và những đường cong gợi cảm săn chắc.
Những động tác dưới đây sẽ giúp vùng bụng được cải thiện nhanh chóng.
Ghế quầy bar là một trong những mẫu ghế quen thuộc và được lựa chọn cho các không gian nội thất khác nhau. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều mẫu ghế bar có kiểu dáng, chất liệu cũng như giá thành khác nhau giúp khách hàng thoải mái lựa chọn. Dưới đây là một số mẫu ghế bar đẹp tại Hà Nội mà bạn có thể tham khảo.
Hiện nay việc sử dụng các mẫu ghế đảo bếp trong không gian nội thất của các gia đình ngày càng trở nên phổ biến và đang có rất nhiều sự lựa chọn.