Bí quyết giúp siêu sao người Pháp duy trì thể lực và phong độ đỉnh cao tại mọi đấu trường chính là tuân thủ chế độ ăn 6 bữa cực kỳ giàu protein.
Ca sĩ Võ Hạ Trâm dành 3 buổi tập gym, hai buổi cho yoga và một buổi tập kickboxing nhằm cải thiện từ thể chất cho đến tinh thần.
Phòng tập đóng cửa khiến nhiều người khó khăn. Nhưng điều này không ảnh hưởng đến nhóm giàu có, những người có thể mua thiết bị tập luyện chuyên nghiệp, xây dựng phòng gym tại nhà.
Những món ăn chay khi còn đang ở cữ của Võ Hạ Trâm thu hút sự quan tâm của các bà mẹ bỉm sữa
Dàn sao nam Hollywood thiết kế quy trình tập luyện riêng biệt nhằm xây dựng hình thể săn chắc, cuồn cuộn.
Bên cạnh chế độ huấn luyện đặc biệt của đội bóng, nam cầu thủ còn duy trì lịch tập riêng hàng ngày nhằm duy trì cơ bắp săn chắc, cuồn cuộn.