Thảo dược bảo vệ gan

Những năm gần đây, nhiều người đã tìm đến các loại thảo dược tự nhiên như một phương pháp an toàn và hiệu quả để hỗ trợ bảo vệ gan. Dưới đây là một số loại thảo dược giúp tăng cường sức khỏe gan:

Cây kế sữa

Cây kế sữa có chứa hoạt chất chính là silymarin, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ tế bào gan khỏi các tác nhân gây hại, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào gan mới. Silymarin còn giúp giảm viêm gan, hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan như viêm gan, xơ gan.

Atiso

Atiso chứa nhiều chất chống oxy hóa như cynarin và flavonoid, giúp tăng tiết mật, hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây tổn thương. Atiso còn giúp giảm cholesterol, cải thiện chức năng gan hiệu quả.

Nghệ

Nghệ chứa curcumin, một hợp chất có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh. Curcumin giúp bảo vệ gan khỏi các tổn thương do viêm, hỗ trợ phục hồi các tế bào gan bị tổn thương, ngăn ngừa sự tích tụ mỡ trong gan.

Ảnh minh họa/ Nguồn internet

Rễ cây bồ công anh

Bồ công anh có tác dụng lợi tiểu, giúp đào thải độc tố qua thận, tăng cường chức năng gan. Ngoài ra, rễ bồ công anh còn kích thích sản xuất mật, giúp quá trình tiêu hóa chất béo được hiệu quả hơn.

Lá sen

Lá sen được sử dụng trong y học cổ truyền để hỗ trợ giảm mỡ máu, điều hòa chức năng gan, bảo vệ gan khỏi các tổn thương do rượu bia hay thuốc. Ngoài ra, lá sen còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể.

Lưu ý khi sử dụng thảo dược bảo vệ gan

Mặc dù các loại thảo dược trên rất an toàn và lành tính, nhưng người dùng nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng, đặc biệt khi đang dùng thuốc hoặc có bệnh lý nền. Việc kết hợp thảo dược với chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế rượu bia, duy trì lối sống lành mạnh giúp gan luôn khỏe mạnh, hoạt động hiệu quả.

Trương Hiền