Tránh 6 thực phẩm này vào buổi tối để não bộ luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh Alzheimer
Thói quen ăn uống buổi tối có vai trò cực kỳ quan trọng để bảo vệ não bộ và ngăn ngừa bệnh Alzheimer.
Dù không thể thay đổi gen di truyền, nhưng những lựa chọn thực phẩm không lành mạnh có thể làm suy yếu khả năng phòng vệ của não. Các chuyên gia đã chỉ ra 6 loại thực phẩm "cấm kỵ" sau 5 giờ chiều mà bạn nên tránh để giữ cho bộ não luôn khỏe mạnh.
