Phòng ngừa cận thị học đường
Sau 3 tháng nghỉ hè, chị Nguyễn Hồng Nhung (ở phường Biên Hòa) đưa 2 con trai năm nay lên lớp 5 và lớp 7 đi khám mắt để tầm soát cận thị. Chị Nhung cho biết: Mấy tháng nghỉ hè, vợ chồng chị đều đi làm, 2 con ở nhà chơi tự do nên thời gian xem điện thoại, ti vi nhiều hơn. Tuần trước, khi cùng các con chuẩn bị sách vở cho năm học mới, chị phát hiện con trai nhỏ phải cúi sát đầu xuống vở để viết nhãn. Chị Nhung nói con nhìn vật ở phía xa, con nói nhìn không rõ. Kết quả thăm khám tại bệnh viện cho thấy, cả 2 con trai của chị Nhung đều bị cận thị, được bác sĩ chỉ định đeo kính cận.
Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng, Bệnh viện Mắt Hà Nội - Đồng Nai cho hay: Cận thị đang ngày càng phổ biến ở trẻ em, đặc biệt là học sinh. Việc học tập với cường độ cao, sử dụng điện thoại, máy tính bảng trong thời gian dài nhưng thiếu các hoạt động ngoài trời là điều kiện làm gia tăng nguy cơ cận thị và khiến độ cận tiến triển nhanh.
Cận thị là tình trạng mắt nhìn rõ vật ở gần nhưng nhìn mờ vật ở xa do hình ảnh hội tụ phía trước võng mạc. Ở trẻ em, cận thị thường có xu hướng tiến triển theo thời gian, nhất là trong giai đoạn học tập. Nếu độ cận tăng nhanh và không được kiểm soát, trẻ có thể đối mặt với nguy cơ mắc các biến chứng về mắt khi trưởng thành.
Theo bác sĩ Nguyễn Thị Hồng, một trong những yếu tố quan trọng giúp phòng ngừa cận thị học đường là tạo thói quen học tập đúng cách. Trẻ cần ngồi học với tư thế ngay ngắn, giữ khoảng cách phù hợp giữa mắt và sách vở, bảo đảm ánh sáng đầy đủ, tránh đọc sách khi nằm hoặc trong điều kiện thiếu ánh sáng. Không nên sử dụng máy tính, điện thoại, máy tính bảng trong thời gian dài, sau mỗi 20 phút sử dụng, mắt cần được nghỉ ngơi.
Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng cũng khuyến cáo phụ huynh nên khuyến khích trẻ tăng cường hoạt động ngoài trời. Đây là một trong những biện pháp có ý nghĩa trong việc giảm nguy cơ xuất hiện và tiến triển cận thị ở trẻ.
Bên cạnh đó, phụ huynh cần quan sát những dấu hiệu bất thường về thị lực của trẻ. Nếu thấy trẻ thường xuyên nheo mắt khi nhìn xa, ngồi sát màn hình ti vi, máy tính, cúi sát đầu khi đọc sách, chép bài chậm, nhìn không rõ chữ trên bảng hoặc than mỏi mắt, đau đầu thì cần đưa trẻ đi khám thị lực sớm. Mục tiêu nhằm kiểm tra thị lực cho trẻ. Nếu trẻ bị cận thị, cần được theo dõi định kỳ để đánh giá tốc độ tiến triển và lựa chọn phương pháp điều chỉnh, kiểm soát cận thị phù hợp.
Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng lưu ý: Phụ huynh không nên tự ý mua kính cận hoặc cho trẻ sử dụng các phương pháp kiểm soát cận thị khi chưa được bác sĩ chuyên khoa mắt thăm khám. Việc đeo kính đúng độ sẽ giúp trẻ nhìn rõ, hỗ trợ tốt hơn cho việc học tập và sinh hoạt hằng ngày.
