5 loại quả được mệnh danh là 'thần dược phòng the' dưới đây sẽ giúp chuyện ấy của các cặp đôi hưng phấn hơn.
Có quan niệm ăn mặn ảnh hưởng đến tình dục, giảm ham muốn. Điều này thực hư ra sao?
Nam giới ăn quá mặn sẽ dễ mắc chứng tăng huyết áp, suy thận từ đó ảnh hưởng tới các vấn đề sinh lý.
Dòng virus BA.5 thuộc biến thể Omicron chủ yếu tác động tới đường hô hấp trên, khiến người bệnh sốt, ớn lạnh, mất khứu giác, ho, nghẹt mũi, sổ mũi…
Dòng virus BA.5 thuộc biến thể Omicron chủ yếu tác động tới đường hô hấp trên, khiến người bệnh sốt, ớn lạnh, mất khứu giác, ho, nghẹt mũi, sổ mũi…
Không ăn sáng, ăn thực phẩm không đúng cách… là những thói quen cần bỏ nếu mắc bệnh tiểu đường.
Ăn uống sai cách không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm suy giảm ham muốn tình dục.
Bạn có thể bị đau đầu, buồn nôn nếu uống nước quá nhanh hoặc bị sưng mặt, tỉnh giấc giữa đêm nếu uống ngay trước ngủ.
Chế độ ăn nhiều thực phẩm thực vật làm giảm nguy cơ tiểu đường và giảm nguy cơ tăng huyết áp.
Sả chứa chất chống ôxy hóa mạnh, giúp tăng khả năng miễn dịch và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Sữa đậu nành, nước, trà xanh,... là những loại đồ uống có thể giúp giảm cân.
Các nhà nghiên cứu đã cho thấy rằng uống hai ly rưỡi nước cam mỗi ngày có thể đẩy lùi bệnh béo phì và giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.
Một nghiên cứu cho thấy ăn nhiều hơn vào buổi sáng thay vì buổi tối có thể ngăn ngừa béo phì và ngăn ngừa lượng đường cao trong máu.
Khoai lang không chỉ là nguồn cung cấp nhiều Vitamin mà còn giúp ngăn ngừa các bệnh như trầm cảm, mất ngủ và kiểm soát lượng đường trong máu.
Trứng luộc, trái cây và sữa chua,… là những loại thức ăn chúng ta nên ăn trước khi tập thể dục.
Theo một nghiên cứu, ăn nhiều thịt đỏ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Bơ, cá, ngũ cốc… là những loại thực phẩm giàu chất xơ tốt cho người bệnh tiểu đường.
Táo, cà rốt, bông cải xanh,… là những thực phẩm có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh ung thư.
Sữa chua, rau xanh, đậu,… là những thực phẩm rất tốt cho xương.
Ăn sáng đầy đủ, tăng cường rau, trái cây… là những cách có thể giúp chúng ta giảm cân.
Hút thuốc lá, tắm, uống trà… sau bữa ăn là những sai lầm rất dễ mắc phải của nhiều người.
Tiêu thụ quá nhiều protein sẽ làm tăng khả năng tử vong do bệnh tiểu đường lên gấp nhiều lần.
Ăn bơ, cam, dưa hấu,… có thể giúp chúng ta giảm cảm giác thèm đường.
Trà ô long, trà hoa hồng, trà bạc hà… là những loại trà có thể giúp giảm cân.
Một nghiên cứu đã cho thấy béo phì sẽ làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.
Rau lá xanh, măng tây, ngũ cốc nguyên hạt,… là những thực phẩm tốt cho tim mạch.
Tiêu thụ nhiều bia có thể ngăn chặn quá trình đốt cháy chất béo, chất béo đó tích tụ lại trong cơ thể và gây tăng cân.
Tỏi, trà xanh, củ nghệ,… là những thực phẩm có thể kiểm soát mức cholesterol trong máu.
Bắp cải có thể giúp người mắc bệnh tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu.
Bánh mì, khoai tây chiên, nước xốt ngọt... là những món người mắc bệnh tiểu đường nên tránh.
Những người tiêu thụ nhiều sữa chua và chất xơ sẽ giảm nguy cơ mắc ung thư phổi 33% so với nhóm người không tiêu thụ.
Phụ nữ tiêu thụ ít nhất một quả táo mỗi ngày có thể giảm 28% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Theo nghiên cứu, quế có thể giúp giảm lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường loại 2.
Chất béo dư thừa có thể sẽ lưu trữ ở gan, tuyến tụy, gây ra bệnh tiểu đường loại 2.
Không ăn sáng, ăn thực phẩm không đúng cách… là những thói quen cần bỏ nếu mắc bệnh tiểu đường.