Protein collagen và whey protein: Những điều cần cân nhắc.
7 loại thực phẩm dưới đây có thể giúp hạ men gan, thúc đẩy quá trình tái tạo và tăng cường chức năng miễn dịch của gan.
Tập gym 1 tháng bao nhiêu tiền? Mức phí dao động là từ 300.000 đồng đến 2.000.000 đồng. Tuy nhiên sẽ còn nhiều khoản phí phát sinh khác khi tập gym mà bạn cần biết trong bài viết sau đây!
Dưới đây là bảng giá lăn bánh xe Kia Sportage tháng 4/2024 cùng những ưu đãi mua xe mới nhất được Báo Giao thông cập nhật.
Tăng cường cơ bắp có vẻ đơn giản, hãy đến phòng tập thể dục, nâng tạ và chờ cơ bắp của bạn phát triển khỏe hơn và to hơn. Nhưng mặc dù bản thân việc nâng tạ là một phần quan trọng trong quá trình xây dựng cơ bắp nhưng nó không hoàn toàn là tất cả.
Từ việc cải thiện sức khỏe của xương đến hỗ trợ giảm cân, uống sữa mỗi ngày mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Kia Sorento và Sportage có giá bán mới giảm so với cuối năm 2023. Giá Kia Seltos được điều chỉnh dao động trong khoảng 5 triệu đồng.
Các nghiên cứu cho thấy nhịn ăn là một trong những phương pháp hữu hiệu không những cho cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp trường thọ.
Nhà chức trách Sri Lanka đã cấm một máy bay dân sự của hãng hàng không Nga Aeroflot cất cánh và bắt giữ chiếc phi cơ này.
Các vụ bắt giữ được thực hiện theo các lệnh trừng phạt quốc tế nhằm vào Nga sau khi Moscow tiến hành chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.
Các lệnh trừng phạt quốc tế đối với ngành hàng không của Nga đã có ảnh hưởng đáng kể đến khả năng duy trì giám sát an toàn đối với các máy bay do Nga vận hành tại Bermuda.
Bermuda ngừng chứng nhận an toàn với máy bay do các công ty Nga vận hành vì không thể duy trì giám sát an toàn do các lệnh trừng phạt quốc tế.
Nước trái cây, sữa, sinh tố protein đều đem lại lợi ích cho cơ thể nhưng nếu uống quá nhiều sẽ gây hại.
Nước trái cây, sữa, sinh tố protein đều đem lại lợi ích cho cơ thể nhưng nếu uống quá nhiều sẽ gây hại.
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học Molecular Metabolism tiết lộ rằng, vitamin A kích thích quá trình đốt cháy chất béo.
Một nghiên cứu mới cho thấy, vitamin A thực sự có thể hỗ trợ giảm cân, đặc biệt là khi thời tiết trở nên lạnh hơn.
Axit amin từ lâu đã được khám phá với nhiều vai trò và chức năng sinh lý đối với cơ thể. Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, axit amin phát huy vai trò tích cực trong hỗ trợ dinh dưỡng điều trị. Vừa qua, tại Hội thảo khoa học chuyên đề: 'Cập nhật các phương pháp đánh giá và can thiệp dinh dưỡng tích cực người bệnh', TS.BS. Phạm Đức Minh - Chủ nhiệm Bộ môn, Khoa Dinh dưỡng Bệnh viện Quân y 103, Học viện Quân y đã cập nhật một số vai trò quan trọng trong dinh dưỡng của nhiều axit amin như BCAA, cystine, theanine và glutamate.
Vừa qua, Bệnh viện Quân y 103 – Học viện Quân y đã tổ chức hội nghị khoa học chuyên đề: 'Cập nhật các phương pháp đánh giá và can thiệp dinh dưỡng tích cực người bệnh' với sự tham dự của hơn 100 khách mời là các bác sĩ, chuyên gia y tế, chuyên gia dinh dưỡng tại Hà Nội.
Tại hội thảo 'Cập nhật các phương pháp đánh giá và can thiệp dinh dưỡng tích cực người bệnh', TS.BS Phạm Đức Minh- Chủ nhiệm Bộ môn, Khoa Dinh dưỡng Bệnh viện Quân y 103 chia sẻ nhiều thông tin mới về vai trò của axit amin trong dinh dưỡng.
Nên nhớ rằng nếu bạn có chăm chỉ tập luyện 5 buổi/tuần đi chăng nữa, nhưng nếu bỏ qua vấn đề dinh dưỡng của cơ thể thì bạn vẫn chỉ đang thực hiện được 30% quãng đường mà thôi.
BCAA (axit amin chuỗi nhánh) đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển cơ bắp đối với các vận động viên hoặc người chơi thể thao chuyên nghiệp.
Ngủ nhiều hơn, ăn thêm thịt, uống nước đúng cách... là những điều đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể làm được để phát triển cơ bắp.
Theo BS CK1 Đào Thị Yến Thủy, khi bổ sung các sản phẩm dinh dưỡng chứa chất đạm, cần tìm hiểu về thành phần tỷ lệ chất đạm của sản phẩm để lựa chọn cho đúng giúp đảm bảo sức khỏe.