Hít thở đúng cách giúp cơ thể giải phóng endorphin, chất giảm đau tự nhiên, giảm lượng axít trong cơ thể, tăng cường đào thải các chất độc và giảm khả năng phát triển bệnh tật
Bệnh trĩ gặp nhiều ở người lao động tĩnh tại, táo bón kéo dài... Do đó, tăng cường tập luyện là biện pháp hiệu quả giúp bệnh giảm khả năng tái phát.
Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ, việc kết hợp các phương pháp không dùng thuốc như tập luyện và massage mang lại nhiều lợi ích cho người bị sỏi mật.
Việc điều trị sỏi thận rất quan trọng để tránh biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên đối với các sỏi có kích thước nhỏ, không gây ra triệu chứng rầm rộ, người bệnh có thể điều trị nội khoa bằng cách dùng thuốc, tập luyện dưỡng sinh, xoa bóp...
Đây là cách duy trì tư thế đẩy chân thích hợp và thu được lợi ích
Chẩn đoán nhanh chóng phì đại tiền liệt tuyến giúp người bệnh được can thiệp điều trị kịp thời, đồng thời áp dụng các bài tập vận động thể chất, xoa bóp để phòng ngừa và ngăn sự tiến triển của bệnh.
Tăng động giảm chú ý là một rối loạn phát triển thần kinh ảnh hưởng đến khả năng tập trung chú ý và kiểm soát hành vi. Những bài tập luyện cho người bệnh tập trung khắc phục và hạn chế tình trạng này.
Điều trị suy giáp bao gồm thuốc, các phương pháp không dùng thuốc và điều chỉnh chế độ ăn theo hướng dẫn của bác sĩ. Trong đó, các bài tập dưỡng sinh sẽ hỗ trợ tốt trong việc điều trị triệu chứng.
Hiện tại điều trị Alzheimer tập trung giúp người bệnh duy trì chức năng tâm thần, quản lý các triệu chứng hành vi… Trong đó việc hướng dẫn người bệnh thực hiện bài tập vận động giúp cải thiện triệu chứng và trì hoãn bệnh phát triển.
Người bệnh suy thận cấp hoặc mạn tính thường có tâm lý lo lắng, căng thẳng. Thực hiện một số bài tập có tác dụng cải thiện tâm trạng, giúp người bệnh suy thận cải thiện giấc ngủ, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Tăng động giảm chú ý là một rối loạn phát triển thần kinh ảnh hưởng đến khả năng tập trung chú ý và kiểm soát hành vi. Những bài tập luyện cho người bệnh tập trung khắc phục và hạn chế tình trạng này.
Bên cạnh việc tuân thủ điều trị vi khuẩn H.pylori (HP) theo phác đồ dùng thuốc, việc duy trì tập luyện thể chất, áp dụng các phương pháp dưỡng sinh cũng góp phần hỗ trợ quá trình điều trị.
Hắc lào là bệnh lý ngoài da gây nhiều bất tiện cho người bệnh trong sinh hoạt, lao động. Tuy nhiên, nếu kiên trì thực hiện một số bài tập tăng cường miễn dịch sẽ giúp tổn thương hắc lào nhanh hồi phục.
Hạ canxi máu có thể gây nhiều hệ quả xấu với sức khỏe. Nếu bạn thực hiện hàng ngày một số bài tập không chỉ giúp thư giãn, cải thiện tinh thần mà còn giúp tránh được di chứng của bệnh...
Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ của vùng cổ, vai, gáy bị co cứng gây ra. Bệnh liên quan đến hệ cơ xương khớp và mạch máu tại vùng vai gáy. Bên cạnh việc dùng thuốc, một số bài tập giúp cải thiện tình trạng này.
Điều trị đau thần kinh tọa bằng đông y gồm có thuốc thang và các biện pháp không dùng thuốc. Trong đó xoa bóp, tập luyện dưỡng sinh giúp làm giảm tình trạng căng cơ, cứng khớp, lưu thông khí huyết… giúp người bệnh dễ chịu hơn.
Bệnh giời leo (zona thần kinh) là một bệnh do virus varicella - zoster gây ra. Bên cạnh việc điều trị người bệnh nên kết hợp tập luyện giúp phòng và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.
Trong giai đoạn bệnh áp xe gan chưa ổn định, tập luyện hay xoa bóp đều chống chỉ định để tránh các biến chứng. Khi bệnh đã ổn định, các bài tập hay xoa bóp hỗ trợ người bệnh cải thiện triệu chứng và hồi phục sức khỏe.
Những ngày này, thời tiết nắng nóng, nhiều người dân và trẻ em thường chọn bơi lội vừa giải nhiệt mùa nắng nóng, vừa vui chơi, giải trí, rèn luyện sức khỏe, phát triển thể chất.
Bệnh tả có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Triệu chứng điển hình là tiêu chảy liên tục kèm theo nôn khiến người bệnh dễ bị mất nước. Vậy người bệnh tả có nên tập thể dục không?
Các trường hợp mắc kiết lỵ thường có biểu hiện tiêu chảy, đau bụng… Vậy trong thời điểm này, người bệnh có nên tập thể dục không hay khi nào người bệnh có thể trở lại thói quen tập luyện và bài tập nào sẽ phù hợp…
Trường hợp viêm phổi nặng, có thể gây khó thở, thở nặng nhọc làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày. Thực hiện một số bài tập không giúp điều trị khỏi viêm phổi nhưng có tác dụng tăng cường chức năng hô hấp, cải thiện tình trạng thông khí, giúp người bệnh dễ thở hơn và nâng cao chất lượng sống.
Ngày nay số người bị đau dạ dày có xu hướng ngày càng gia tăng và bệnh được coi là căn bệnh của xã hội hiện đại. Việc thực hiện một số bài tập thể chất có tác dụng hỗ trợ giảm triệu chứng bệnh và tăng cường chức năng hệ tiêu hóa.
Ở tình trạng trĩ nhẹ có thể giảm bớt triệu chứng bệnh bằng cách thay đổi một số thói quen hàng ngày.
Nói về chuyện tát đìa, anh Ngô Minh Chiểu (ngụ TP Cà Mau) cho hay, vui nhất là lúc bắt cá. Lúc đó, khoảng 4, 5 người trong nhà kéo xô, rổ dàn hàng ngang mò khắp đìa, kể cho nhau nghe những câu chuyện tiếu lâm.
Trước khi quyết định gác lại sự nghiệp để dành 1 năm sang Úc học diễn xuất, Ninh Dương Lan Ngọc đã là một tấm gương nghệ sĩ toàn năng khiến nhiều 'chị đẹp' ngưỡng mộ.
Sau công diễn 4 của 'Chị đẹp đạp gió rẽ sóng', Huyền Baby chia sẻ cảm giác sợ hãi khi mang trăn lên sân khấu.
Dân tộc Mông không chỉ nổi tiếng với những bộ trang phục độc đáo, rực rỡ khoe sắc như bông hoa tô điểm giữa núi rừng mà còn khác biệt với nhiều dân tộc về đa dạng các loại nhạc cụ truyền thống như: khèn, sáo, kèn lá và độc đáo hơn cả là chiếc kèn môi (tù ghê).
Phổi hoạt động như trung gian giữa không khí bên ngoài cơ thể và không khí trong dòng máu. Vì vậy, làm sạch phổi sẽ giúp cơ thể thoát khỏi các độc tố
Mục tiêu điều trị hen phế quản nhằm kiểm soát tốt triệu chứng, nâng cao chất lượng sống cho người bệnh. Trong đó, thực hiện các động tác dưỡng sinh là một trong những biện pháp giúp kiểm soát bệnh tốt.
Tham gia 'Mái ấm gia đình Việt', ca sĩ Hoàng Bách và Á hậu Lệ Hằng đã vượt qua các thử thách mang về tổng giải thưởng là 105 triệu đồng cho các em nhỏ mồ côi.
Cà phê được xem là một loại thức uống có thể gây 'nghiện' với hương vị đặc trưng riêng, đồng thời hàm lượng caffeine cũng khiến không ít người bị say cà phê. Vậy nhưng lúc bị say cà phê phải làm sao? Làm gì khi bị say cà phê?
'Phải làm cho văn hóa thấm sâu vào đời sống xã hội của nhân dân, không để nơi nào thiếu đời sống văn hóa', người cán bộ văn hóa cơ sở phải biết khơi dậy niềm đam mê từ mỗi hạt nhân từ cơ sở, thắp lên tinh thần đoàn kết cộng đồng, góp phần lưu giữ, bảo tồn và phát triển các hoạt động văn hóa gắn với thực tế cuộc sống. Những người làm công tác văn hóa ở cơ sở như Đỗ Toàn Tâm -cán bộ Trung tâm Văn hóa nghệ thuật tỉnh Yên Bái chính là nhân tố đóng vai trò 'đạo diễn' để tạo nên mối liên kết đặc biệt ấy.
Nếu nhà là nơi để người ta trở về nghỉ ngơi sau những mệt nhọc thì gian bếp chính là nơi giữ hơi ấm cho căn nhà đó. Đó là nơi nấu những bữa ăn hàng ngày, nơi cả nhà quây quần bên nhau trong những thời khắc ấm áp nhất. Tôi đã lớn lên cùng gian bếp đơn sơ với biết bao bữa cơm mẹ nấu, chủ yếu là những món quê nhà bình dị, vậy mà nhớ, mà thương.
Với những cống hiến đầy tâm huyết, tình yêu mãnh liệt với nghệ thuật, văn hóa dân gian ca trù trong suốt 30 năm qua, năm 2019, nghệ nhân Lưu Thị Kim Liên (80 tuổi, phường Yên Nghĩa, quận Hà Đông) đã được phong tặng danh hiệu 'Nghệ nhân ưu tú' lĩnh vực văn hóa phi vật thể quốc gia và đạt nhiều giấy khen của Sở Văn hóa Thể thao Hà Nội.
Đến xã Tả Ngài Chồ (huyện Mường Khương), hỏi người múa khèn giỏi nhất vùng này, bà con đều giới thiệu ông Thào Chính Phà, thôn Bản Phố, năm nay gần 60 tuổi. Ngoài công việc đồng áng, tranh thủ thời gian rảnh rỗi, ông lại dạy bà con và học sinh trong xã những điệu múa khèn truyền thống của người Mông.
Vào dịp hè năm nay, nhiều khóa dạy bơi miễn phí đã được triển khai ở một số địa phương trong tỉnh Gia Lai nhằm trang bị kỹ năng bơi để giảm thiểu tai nạn đuối nước liên quan đến trẻ em.
Mới 10 tuổi nhưng Nguyễn Minh Thái, học sinh Trường Tiểu học thị trấn Cao Thượng (Tân Yên - Bắc Giang) gây ấn tượng đặc biệt tại các sân khấu tài năng cấp huyện, cấp tỉnh.
Trong tập 5 của Siêu tài năng nhí, MC Đại Nghĩa xúc động nhớ lại người cha là nghệ nhân thổi sáo và ký ức tuổi thơ gắn liền với tiếng sáo.
Á hậu Thảo Nhi khiến khán giả phát sốt khi khoe vòng eo phẳng lỳ, săn chắc và gợi cảm. Đằng sau chiếc eo gây nhức nhối này là cả quá trình siết cân giữ dáng bằng việc thở của Á hậu.