Bí kíp để chống lão hóa của nhà di truyền học

Đối với các nhà nghiên cứu, tác giả tìm hiểu sâu về sự lão hóa, họ đều có một lối sống và chế độ sinh hoạt đặc biệt.

Chuyên gia cảnh báo ngồi nhiều sẽ khiến bạn nhanh già

Theo một số nghiên cứu, ngồi nhiều có thể làm một người già đi nhiều so với độ tuổi, suy giảm tuổi thọ.

Cổ nhân dạy 'Nạn ở miệng, ốm ở chân' là ám chỉ cần tránh những điều đại kỵ nào?

Vì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?

5 tác hại đáng sợ của việc nhịn ăn sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất nhưng cũng là bữa ăn dễ bị bỏ qua nhất. Dưới đây là những tác hại khi bạn thường xuyên nhịn ăn sáng.

Cảnh báo nhật thực toàn phần ngày 8/4 có thể gây ra nhiều vụ tai nạn xe hơi chết người

Một phân tích về các vụ tai nạn ô tô trong thời gian nhật thực năm 2017 ở Mỹ cho thấy nhật thực tháng 4 sắp tới cũng có thể đi kèm với sự gia tăng các vụ tai nạn chết người.

Em bé đầu tiên trên thế giới sống khỏe nhờ ghép một phần trái tim

Báo cáo khoa học vừa đăng trên tạp chí JAMA đã xác nhận sự thành công của ca ghép một phần trái tim làm nên lịch sử.

Miễn dịch kém nên ăn gì để tăng sức đề kháng phòng bệnh cúm A?

Khi hệ miễn dịch kém thì cơ thể dễ lây bệnh, viêm nhiễm, hệ tiêu hóa không được khỏe mạnh. Tham khảo một số loại thực phẩm hỗ trợ tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh, chống lại các đợt cảm lạnh, cúm A...

Giảm một thìa muối ăn mỗi ngày để chống lại 'kẻ giết người thầm lặng'

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, nếu giảm 1 thìa muối trong chế độ ăn mỗi ngày thì có thể mang lại tác dụng tốt tương tự như sử dụng thuốc điều trị huyết áp.

Giảm 1 thìa muối mỗi ngày có tác dụng tương đương dùng thuốc ổn định huyết áp

Trong khi sử dụng thuốc điều trị huyết áp sẽ có một số tác dụng phụ, thì việc giảm muối trong khẩu phần ăn hàng ngày một cách nghiêm túc vừa an toàn vừa hiệu quả trong việc ổn định huyết áp.

Chế độ ăn ít muối có thực sự cải thiện sức khỏe?

Nhiều người đang nỗ lực giảm bớt muối trong khẩu phần ăn hằng ngày, thậm chí có người bỏ muối hoàn toàn. Vậy chế độ ăn ít muối có thực sự thay đổi được tình trạng sức khỏe?

Muốn nhận biết dấu hiệu ung thư, hãy kiểm tra dấu hiệu tại 3 thời điểm trong ngày

Khi thức dậy, khi ăn và đi ngủ, bạn phải luôn chú ý đến tình trạng thể chất của mình để xem có cảm giác hay triệu chứng lạ nào không.

Viện Karolinska: Nguy cơ đột quỵ có thể bị 'lây' qua truyền máu

Nghiên cứu lớn từ Thụy Điển, Đan Mạch và Bỉ cho thấy một nguyên nhân dẫn đến tình trạng xuất huyết não - dạng đột quỵ cực kỳ nguy hiểm - có thể được truyền từ người này sang người khác.

Điều gì xảy ra nếu bạn bỏ ăn sáng mỗi ngày?

Bữa ăn sáng có vai trò đặc biệt quan trọng với sức khỏe và tinh thần, nhưng vì những lý do cá nhân nhiều người lại bỏ qua bữa ăn này.

5 tác hại đáng sợ của việc nhịn ăn sáng khiến nhiều người phải nghĩ lại

Dưới đây là 5 tác hại của việc nhịn ăn sáng bạn nên biết.

Nếu bận rộn, làm điều này 2 lần/tuần đủ giúp bạn sống lâu

Các bác sĩ Mỹ đã chỉ ra một phương án thay thế hiệu quả bất ngờ dành cho những người quá bận rộn, không có thời gian tập thể dục hàng ngày để duy trì sức khỏe.

Thuốc thay thế statin trị tăng mỡ máu có thể làm giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim

Một nghiên cứu mới cho thấy, những người không dùng được statin trị tăng mỡ máu, có thể dùng axit bempedoic thay thế, cũng giúp làm giảm nguy cơ mắc các biến cố như đau tim và đột quỵ…

Sau 50 tuổi, đi bộ hơn 10.000 bước/ngày có thể khiến cơ thể gặp 3 vấn đề nghiêm trọng: Nhớ 2 điều khi tập luyện để kéo dài thêm 5 năm tuổi thọ

Mục tiêu 10.000 bước chân có thể khiến người cao tuổi gặp một số vấn đề về sức khỏe nên phải lưu ý.

Thêm 2 thuốc điều trị COVID-19 tiềm năng bị 'loại khỏi vòng chiến'

Nghiên cứu công bố trên tạp chí JAMA của Hiệp hội Y khoa Mỹ đã công bố kết quả đánh giá hai loại thuốc điều trị COVID-19 tiềm năng được trông chờ sẽ cứu được các bệnh nhân nặng.

Nghiên cứu: Đi bộ 8.000 bước mỗi ngày có sức khỏe tim mạch tốt và giảm nguy cơ tử vong

Nghiên cứu mới khẳng định đi bộ 8.000 bước mỗi ngày, tần suất 1-2 lần một tuần, giúp giảm nguy cơ tử vong và giúp tim khỏe mạnh.

Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên bỏ bữa sáng?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bữa sáng là bữa ăn quan trọng và tác hại của việc bỏ bữa sáng có thể rất lớn.

Đoán bệnh của bạn trong tương lai qua thói quen hàng ngày

Thường xuyên thức khuya bạn dễ bị cao huyết áp, trầm cảm; còn bỏ bữa sáng có thể gây béo phì, bệnh tim, tiểu đường.

Lợi ích thực sự của xông hơi

Một số người thậm chí chỉ đến phòng tập để xông hơi. Tuy nhiên, phương pháp này chủ yếu mang đến những lợi ích khác bên cạnh giảm cân.

3 thói quen của người có tuổi thọ ngắn

Tuổi thọ kéo dài bao lâu tùy vào những thói quen sống của một người.

Bí ẩn đằng sau mặt nạ vàng: Pharaoh Tutankhamun trông thế nào?

Sau 100 năm phát hiện ra lăng mộ, nhiều người vẫn tò mò về diện mạo của Tutankhamun, vị pharaoh nổi tiếng của Ai Cập cổ đại cách đây 3.000 năm.

11 thực phẩm phòng cảm cúm khi giao mùa

Táo, cam, bông cải xanh, gừng, nhân sâm… chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, chống viêm… tăng cường hệ miễn dịch, giúp phòng cảm cúm khi trời trở lạnh.

Có 7 yếu tố này trong cuộc sống, bạn có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn

Điều quan trọng làm tăng hay giảm nguy cơ mắc bệnh của bạn là lối sống và các yếu tố nguy cơ. Nếu bạn có những yếu tố này trong cuộc sống, nguy cơ ung thư sẽ tăng lên.

Nghiên cứu về khả năng trẻ em có thể tự lấy mẫu xét nghiệm COVID-19

Một nghiên cứu về kiểm tra nhi khoa ở Mỹ, công bố ngày 26/8, cho thấy với các hướng dẫn đầy đủ và chi tiết, trẻ em trong độ tuổi đi học cấp tiểu học tại Mỹ có thể sử dụng thành thạo tăm bông ngoáy mũi để lấy mẫu xét nghiệm COVID-19.

4 nhóm người có nguy cơ bị xơ phổi hậu COVID-19, có dấu hiệu này cần đi khám sớm!

Điều đáng lo nhất là ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy xơ phổi hậu Covid-19 có thể là biến chứng dài hạn, ngay cả ở những người không có triệu chứng.

Thói quen cực hại cho trí não: Nhiều người trẻ làm mỗi tối mà không biết

Xem TV là một hoạt động giải trí lành mạnh, nhưng xem quá nhiều có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nghiên cứu dưới đây cho thấy tác động của việc 'cày phim' trong nhiều tiếng.

Ai dễ bị xơ phổi hậu Covid-19?

Các nghiên cứu cho thấy người khỏi Covid-19 có nguy cơ bị xơ phổi sau đó 3-6 tháng. Thậm chí, một số trường hợp vẫn bị ảnh hưởng tới một năm.