3 thực phẩm giá rẻ, nhiều dưỡng chất, tăng hiệu quả giảm cân

Đậu xanh, đậu phụ, khoai lang là những thực phẩm có giá thành rẻ, cung cấp nhiều dưỡng chất, giúp tăng cường hiệu quả giảm cân.

Rầm rộ trào lưu 'nuôi' nấm sữa Kefir tại nhà: Thạc sĩ dinh dưỡng cảnh báo 1 sai lầm gây 'phản tác dụng', tiết lộ sự thật bất ngờ khi so sánh với Kombucha

Nếu như Kombucha đã được cộng đồng nội trợ Việt tin tưởng, sử dụng suốt nhiều năm trời thì thời gian gần đây, nấm sữa Kefir bắt đầu 'chiếm sóng'.

Nghiên cứu Mỹ: Ăn 1 trái bơ mỗi ngày để 'trường sinh bất lão'

Chỉ 1 trái bơ mỗi ngày cũng đủ giúp bạn cải thiện chế độ ăn uống tổng thể, yếu tố quyết định để gia tăng tuổi thọ khỏe mạnh.

2 'mẹo' ăn bánh chưng ngày Tết giúp tránh tăng cân, tăng đường huyết, cảnh báo 3 nhóm người nên kiêng

Nhiều người lo ngại ăn bánh chưng dễ tăng cân, tăng đường huyết, vậy làm cách nào để hạn chế điều này?

Loại quả 'thập toàn đại bổ', là vựa vitamin, nhưng chỉ số đường huyết thấp: Tốt cho người tiểu đường, lại ngừa cả ung thư

Trong truyền thuyết, loại quả này luôn được dành để các bậc thần tiên thưởng thức, giúp kéo dài tuổi thọ và sức khỏe.

Rau mồng tơi có tác dụng gì?

Mồng tơi là loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, vậy rau mồng tơi có tác dụng gì?

Bỏng rát ở lưỡi và miệng là bệnh gì, có nguy hiểm không?

Nhiều người than phiền có cảm giác bị bỏng rát ở lưỡi và miệng rất khó chịu, không biết mình mắc bệnh gì?

Mặt nạ lòng trắng trứng gà có tác dụng gì?

Không chỉ là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, lòng trắng trứng gà còn có tác dụng tích cực trong việc dưỡng da.

15 loại thực phẩm nên ăn hằng ngày giúp trái tim khỏe

Có nhiều yếu tố gây hại tới trái tim như tuổi tác, di truyền, lối sống, dinh dưỡng… trong đó các thực phẩm nếu được tiêu thụ hằng ngày sẽ giúp trái tim hoạt động tốt hơn.

Ăn tiết canh có cải thiện được tình trạng thiếu máu?

Ăn tiết canh liệu có giúp cải thiện được tình trạng thiếu máu không là câu hỏi được nhiều người quan tâm, chuyên gia giải đáp về những băn khoăn này của bạn đọc.

Món ăn màu đỏ nhiều người Việt mê có giúp bổ máu?

Nhiều người cho rằng ăn tiết canh sẽ giúp cải thiện được tình trạng thiếu máu. Chuyên gia bệnh lý về máu nói gì về quan niệm này?

Ăn chay mùa Vu Lan thế nào tốt cho sức khỏe?

Mùa Vu Lan đã đến, nhiều người chọn ăn chay như một cách báo đáp công ơn sinh thành, dưỡng dục của cha mẹ. Tuy nhiên, làm thế nào để vừa ăn chay vừa đảm bảo sức khỏe không phải ai cũng biết.

Trẻ đổ mồ hôi trộm có đáng lo?

Đổ mồ hôi trộm ở trẻ là hiện tượng bé bị ra nhiều mồ hôi, dù không hoạt động nhiều và thời tiết không nóng.

Mẹ bổ sung dinh dưỡng cho con đi mẫu giáo qua từng chai sữa hạt thơm ngon

Ngoài sữa tươi, chị Vân tự tay nấu thêm sữa hạt để đảm bảo lượng sữa con cần mỗi ngày.

Thực hư công dụng thuốc bổ não cho các sĩ tử

Thực phẩm chức năng bổ não không phải là loại thực phẩm có thể dùng tùy ý. Nhiều loại thực phẩm chức năng hay thuốc chỉ được cấp phép để điều trị các chứng rối loạn như tăng động giảm chú ý, chứng ngủ rũ, Alzheimer...

Dấu hiệu nhận biết trẻ no hay đói cha mẹ nên lưu ý

Để nhận biết được trẻ đang no hay đói, cha mẹ cần phải dựa vào biểu hiện 'ngôn ngữ cơ thể' của con để cho bé ăn/bú kịp thời.

Thực hư phương pháp 'nuôi cấy tế bào mầm sinh tóc'

Hiện nay trên thị trường xuất hiện những lời quảng cáo về dịch vụ 'nuôi cấy tế bào mầm sinh tóc' có thể giúp cải thiện tình trạng rụng tóc, hói đầu lâu năm. Vậy thực hư phương pháp này như thế nào? Để độc giả có cái nhìn tổng quan hơn, Sài Gòn Tiếp Thị sẽ hệ thống lại các thông tin liên quan về giải pháp làm đẹp trên qua những chia sẻ từ TS.BS Huỳnh Thị Xuân Tâm, Giảng viên bộ môn Da liễu, Trường ĐH Y Khoa Phạm Ngọc Thạch.

3 điều đại kỵ khi ăn mộc nhĩ

Mộc nhĩ là loại thực phẩm quen thuộc trong mâm cơm người Việt. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý một số điều để không biến mộc nhĩ thành chất độc.

Lệch mặt vì nang xương hàm

Nữ bệnh nhân 31 tuổi, người Cần Thơ phát hiện mình bị sưng hàm phải nhưng không đau. Sau một thời gian, cô mới nhận ra tổn thương lớn dần khiến mặt bị lệch.

3 loại rau quý như 'nhân sâm', chợ nào cũng có

Các loại rau này thường bị các bà nội trợ bỏ qua vì nhầm tưởng chỉ là cỏ dại rẻ tiền ngờ đâu lại đại bổ, rất tốt cho sức khỏe.

Chuột rút khi quan hệ ảnh hưởng tới đời sống tình dục và cách xử trí

Chuột rút khi quan hệ là tình trạng ảnh hưởng tới đời sống tình dục, cản trở bạn quan hệ tình dục một cách trọn vẹn. Dưới đây là 5 mẹo có thể giúp bạn tận hưởng tình dục mà không lo bị đau vì chuột rút.

Làm gì khi trẻ biếng ăn

Biếng ăn là một triệu chứng hay gặp ở trẻ em đặc biệt là trẻ trong độ tuổi từ 6-36 tháng. Khi trẻ từ chối không ăn, bố mẹ hay người chăm sóc trẻ thường rất lo lắng, sợ trẻ không ăn hết suất sẽ không tăng cân, sức đề kháng kém… Tuy nhiên, nhiều trẻ do bị ép ăn trở nên biếng ăn nặng hơn và dẫn đến biếng ăn tâm lý ở trẻ.

BS Trương Hữu Khanh: Chưa vội tiêm vaccine cho trẻ từ 5-11 tuổi

BS Trương Hữu Khanh cho rằng nếu việc tiêm vaccine COVID-19 cho người lớn được thực hiện tốt thì chỉ cần tiêm vaccine cho trẻ em là đối tượng nguy cơ.

Cách cải thiện biếng ăn ở trẻ

Trẻ biếng ăn có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Với mỗi loại nguyên nhân, cha mẹ cần có cách xử trí phù hợp.