Theo một nghiên cứu mới, đi ngủ sau 1hsáng có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe tâm thần.
Helicobacter Pylori (HP) là loại vi khuẩn phổ biến trong niêm mạc dạ dày, nguyên nhân gây ra một số bệnh về đường tiêu hóa như viêm loét, thậm chí ung thư dạ dày.
Một số tình trạng bệnh phổ biến có thể là nguyên nhân gây hội chứng 'nhanh no' và 'chóng đói'.
Trong cuộc sống hiện đại, áp lực từ công việc, cuộc sống có thể gây căng thẳng. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây bệnh đau dạ dày, đặc biệt ở người trẻ.
Sữa chua, chuối, trứng, khoai lang là một số thực phẩm giúp bạn tiêu hóa tốt hơn. Ngược lại, bạn cũng nên tránh uống rượu bia, hạn chế cà phê hay đồ ăn cay để bảo vệ đường ruột.
Một số loại thực phẩm như gừng, chuối, táo, có thể giúp giảm triệu chứng đau dạ dày hiệu quả.
Bánh mì nguyên cám từ lâu đã được biết đến như một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn nên tránh xa tuyệt đối nếu đang mắc căn bệnh ngày càng phổ biến dưới đây.
Mùa cao điểm du lịch hè đang đến gần nhưng với người say tàu xe, du lịch đôi khi lại là 'cực hình'. Để có chuyến du lịch vui vẻ học ngay 7 mẹo này.
Nếu bạn bị đau bụng dữ dội, nôn ra máu, tiêu chảy kéo dài quá 3 ngày hoặc có dấu hiệu mất nước khi bị rối loạn tiêu hóa, đã đến lúc bạn nên đi khám.
Cortisol, còn được gọi là hormone gây căng thẳng, có thể được kiểm soát thông qua chế độ ăn uống. Mức cortisol cao có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm căng thẳng, lo lắng và thậm chí tăng cân.
Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng, những người không mắc bệnh tim mạch nhưng thường xuyên bổ sung dầu cá có nguy cơ mắc chứng rung nhĩ cao hơn 13% và nguy cơ bị đột quỵ cao hơn 5% so với những người có sức khỏe tim mạch tốt nhưng không sử dụng dầu cá...
Mùa hè là thời điểm mận vào mùa. Đây là loại quả được nhiều người yêu thích vì hương vị vừa chua, vừa ngọt, nhiều nước và rất giàu vitamin. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn hoặc ăn nhiều loại quả này.
Nhiều người cho rằng thức ăn cay nóng là thủ phạm gây ra loét dạ dày. Các chuyên gia y tế cho rằng điều này không chính xác.
Vừa đánh răng xong nhưng hơi thở vẫn có mùi hôi có thể cảnh báo bạn mắc một số vấn đề sức khỏe như dị ứng, nhiễm trùng hay sỏi trong amidan.
Nhiều nghiên cứu cho thấy một số mối tương quan tích cực giữa việc tăng lượng nước tiêu thụ và giảm cân do nước ức chế sự thèm ăn tự nhiên và tăng cường đốt cháy calo.
Các nghiên cứu cho thấy leo cầu thang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch. Tuy nhiên, nhiều người thấy đau đầu gối khi leo cầu thang. Vậy thực sự hoạt động này có 'lợi bất cập hại'?
Chuối không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn là một nguồn dồi dào chất dinh dưỡng mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn hàng ngày của mình. Tuy nhiên, liệu việc ăn chuối mỗi ngày có phải là một quyết định thông minh cho sức khỏe của bạn không?
Dừa là loại trái cây nhiệt đới được nhiều người yêu thích, nhất là vào mùa hè. Tuy nhiên, với một số người, việc uống nước dừa thường xuyên sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng những người leo cầu thang giảm 39% nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch so với những người không sử dụng cầu thang.
Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Học viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng cho biết, việc ăn bơ thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở một số người trưởng thành.