Mất ngủ ở người già phải làm sao?

Người già nên ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe? Thời tiết nắng nóng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, người già cần làm gì để cải thiện tình trạng này?

Cầu thang

Bà già nằm trên giường ngước mắt nhìn lên cầu thang. Bà nghe ngóng bước chân người lên xuống mỗi ngày. Dần rồi quen, nhắm mắt lại bà cũng đoán được chân của từng người.

Có cần quy định đặc thù cho PCCC đô thị?

Quá trình đô thị hóa đang diễn ra từng ngày với tốc độ nhanh chóng và trên quy mô rộng lớn Đây là 1 trong những yếu tố khiến tình hình cháy, nổ tại các thành phố lớn đang ngày càng diễn biến phức tạp, gia tăng số vụ lẫn mức độ thiệt hại. Trong khi đó, công tác PCCC và xử phạt các vi phạm đều đang gặp khó do thiếu những quy định gắn với đặc thù đô thị khiến lực lượng làm nhiệm vụ, chính quyền và người dân, doanh nghiệp đều lúng túng.

Ngày đầu tiên làm 'tay ngang' nghề báo

Nhắm mắt lại và để trí tưởng tượng tự do bay bổng, tôi bắt đầu vẽ ra những nét sơ khai bức tranh ngày mai của đời mình...

Jin (BTS) chia sẻ sau khi xuất ngũ: 'Tôi quên cách hát rồi'

Jin đã có những chia sẻ thật lòng trong sự kiện gặp gỡ người hâm mộ!

Con đường tuổi thơ

Nếu nhắm mắt lại và nhớ về những kỷ niệm tuổi thơ tôi thì những tia nắng ấm áp sẽ lại chiếu rạng tâm hồn, đưa tôi quay về gốc cây của những ngày xưa cũ.

Làm giả đánh giá tác động môi trường: Vô lương!

Việc xử lý hình sự những doanh nghiệp bất lương, những cá nhân được trao trọng trách bảo vệ môi trường nhưng lại nhắm mắt tiếp tay cho việc bỏ qua những quy định nghiêm ngặt về môi trường là cần thiết.

Rủi ro khi mua nhà giá rẻ không sổ đỏ

Đang có thông tin rao bán các căn nhà 3-4 tầng trong ngõ nhỏ thuộc quận Hoàng Mai và Thanh Xuân, diện tích từ 35 - 40m2 với giá chỉ từ 2,3-2,5 tỷ, khá thấp so với thị trường.

Bức tranh hơn nghìn lời nói trong phòng xạ trị ung thư

Trong không gian vừa đủ tối ở phòng xạ trị, hai bức tranh phong cảnh trên trần nhà hiện rõ hơn. Người bệnh nằm im, hướng mắt nhìn lên bức tranh bầu trời đẹp như màu hy vọng.

8 tư thế chụp ảnh giúp bạn dễ dàng chụp được những bức ảnh đẹp tự nhiên

Việc cảm thấy xấu hổ khi chụp ảnh là điều rất bình thường, đặc biệt là ở những nơi công cộng hoặc đông người. Tuy nhiên, với một số tư thế chụp ảnh đơn giản, bạn có thể dễ dàng chụp được những bức ảnh đẹp và tự nhiên.

'Vừa nhắm mắt, vừa mở cửa sổ'- đưa họa sĩ Nguyễn Ngọc Thuần trở thành nhà văn

Tác phẩm dành cho thiếu nhi 'Vừa nhắm mắt, vừa mở cửa sổ' đã đưa Nguyễn Ngọc Thuần (sinh năm 1972) quê ở huyện Hàm Tân (tỉnh Bình Thuận) từ họa sĩ trở thành nhà văn. Ông từng tốt nghiệp Đại học Mỹ thuật TP Hồ Chí Minh.

Thiền 1

Như Bình

Xem gì trên báo Hải Dương ngày 24/5?

Người dân Kim Thành ngóng dự án đường gom đường sắt; 'Giờ thứ 9' thu hút công nhân... là những nội dung chính đăng trên báo Hải Dương ngày 24/5.

Bộ trưởng Nguyễn Chí Dũng: 'Không dám nghĩ dám làm, cứ đá lên đá xuống thì rất khó'

Doanh nghiệp vẫn phản ánh việc xử lý thủ tục hành chính còn trì trệ, người thực thi công vụ còn sợ sai, sợ trách nhiệm dẫn đến đùn đẩy.

ĐBQH: Rủi ro pháp lý khiến cán bộ không dám làm hoặc nhắm mắt làm liều

Theo đại biểu Lò Thị Luyến, hệ thống văn bản pháp luật mâu thuẫn, chồng chéo dẫn đến tình trạng cán bộ không dám làm, ai liều thì 'nhắm mắt làm, cùng lắm là đi tù'.

Đại biểu Quốc hội: Quy định chồng chéo, liệu cán bộ có dám nhắm mắt làm?

Đại biểu Lò Thị Luyến nhận định, một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng cán bộ sợ sai, sợ trách nhiệm, đùn đẩy công việc là do hệ thống pháp luật còn tình trạng mâu thuẫn, chồng chéo và liệu cán bộ có dám nhắm mắt làm?

Đại biểu Quốc hội trăn trở làm sao để cán bộ dám nghĩ dám làm tránh rủi ro pháp lý

Đại biểu cho rằng Quốc hội, Chính phủ cần rà soát, thống nhất các văn bản quy phạm pháp luật để địa phương, cán bộ yên tâm thực hiện, tránh rủi ro về pháp lý

'Thủ phạm' thật sự đằng sau nhiều vụ ngộ độc thực phẩm

Theo các chuyên gia, chỉ lơ là, nhắm mắt cho qua với bất kỳ một hành vi vi phạm an toàn thực phẩm nào cũng sẽ dễ ảnh hưởng tới sức khỏe, thậm chí tính mạng của người dân.

Đêm ấy khi chồng nói: 'Anh không bảo vệ mẹ con em được nữa rồi!', tôi biết anh sẽ ra đi mà không thể yên lòng

Chồng tôi đã ra đi để lại quá nhiều trăn trở. Để rồi anh ra đi mà chẳng thể nhắm mắt.

Bị tố ngủ gật giữa tòa, ông Trump cho hay 'nhắm mắt nhưng biết hết tất cả'

Cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump khẳng định ông chỉ 'nhắm đôi mắt xanh tuyệt đẹp' tập trung lắng nghe chứ không hề ngủ gật khi tham dự phiên tòa hình sự tại bang New York.

Bị tố ngủ gật giữa tòa, ông Trump nói 'chỉ nhắm đôi mắt xanh tuyệt đẹp' lắng nghe

Cựu Tổng thống Mỹ Donald Trump khẳng định ông chỉ 'nhắm đôi mắt xanh tuyệt đẹp' tập trung lắng nghe chứ không hề ngủ gật.

Nam Em hé lộ chuyện chi 1 tỉ/tháng, đòi kiện antifan vì gây ảnh hưởng kinh doanh

Nam Em hé lộ chuyện chi 1 tỉ/tháng và cho biết đang làm việc với luật sư để kiện antifan vì gây ảnh hưởng đến công việc kinh doanh.

Biện pháp đánh bại căng thẳng khi đi du lịch

Những chuyến du lịch có thể gây căng thẳng, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần do nhiều nguyên nhân. Khi tình trạng này xuất hiện, bạn có thể thực hiện một số bài tập thở đơn giản và hiệu quả để giữ bình tĩnh cũng như kiểm soát căng thẳng.

Cách hạn chế say tàu xe khi đi du lịch, về quê

Say tàu xe gây khó chịu cho những người gặp phải mỗi lần di chuyển, đặc biệt khi đi đường dài. Một số mẹo đơn giản dưới đây có thể giúp làm giảm triệu chứng say xe phiền toái này.

Bảo Anh khoe cận cảnh nhan sắc của vợ, đỉnh thế nào mà được khen chẳng kém Quỳnh Kool – Hồng Diễm?

Cận cảnh nhan sắc của vợ Bảo Anh gây sốt chẳng kém Quỳnh Kool – Hồng Diễm.

Yêu và cưới 5 năm vẫn chưa có con, bất ngờ cô hàng xóm ngỏ ý muốn xin con và tôi đã nhắm mắt để thử năng lực bản thân

Khi hai người đã hiểu nhau hơn thì cô ấy nói muốn có đứa con để về già làm chỗ dựa nhưng chưa tìm được người đàn ông nào đáng tin cậy.

10 mẹo vặt hay ho giúp chị em công sở kích thích sức sáng tạo của não bộ

Hãy cùng tăng cường năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả nhé các nàng ơi!

Khóc cạn nước mắt khi phát hiện bí mật giấu kín của mẹ chồng

Cầm cuốn sổ trên tay, Lan không kìm được nước mắt khi nhận ra mẹ chồng lâu nay âm thầm giúp đỡ mẹ con cô. Vậy mà Lan còn mắng chửi, cấm đoán con trai lại gần bà nội…

Sự kỳ diệu của hơi thở khi thiền

Thiền là một hình thức thay đổi ý thức nhằm nâng cao khả năng tự nhận thức và đạt được trạng thái thoải mái bằng cách bước vào trạng thái tĩnh lặng.

Bài tập mắt tốt cho người bệnh đục thủy tinh thể

Bên cạnh các phương pháp điều trị cơ bản như dùng thuốc, phẫu thuật thay thủy tinh thể, chế độ dinh dưỡng… thì các bài tập cho mắt giúp gia tăng hiệu quả điều trị, cũng như phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thể.

Nhắm mắt, mím môi ăn mận Mộc Châu đầu mùa

Những hình ảnh với biểu cảm nhăn nhó, chảy nước mắt của du khách khi thưởng thức mận Mộc Châu đầu mùa vừa chua vừa chát khiến nhiều người bật cười.