Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh được sản xuất từ một axit amin, tryptophan, có thể liên quan đến các chức năng khác nhau trong cơ thể như điều chỉnh giấc ngủ và nhiệt độ cơ thể, thúc đẩy tâm trạng tốt và cảm giác hạnh phúc, và cải thiện chức năng nhận thức.
Không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, mỡ bụng còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đái tháo đường type 2 và một số bệnh khác. Dưới đây là 9 mẹo giúp giảm mỡ bụng hiệu quả mà ai cũng có thể thực hiện.
Người Hàn Quốc có nhiều bí quyết giúp duy trì được phong độ của da và dáng.
Khoai lang chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, vitamin A, kali… mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng một số nhóm người nhất định không nên dùng.
Trào lưu dùng tỏi sống chấm lên vết mụn đang lan truyền trên TikTok tiềm ẩn nhiều rủi ro cho làn da, các chuyên gia da liễu khuyến cáo người dùng không nên bắt chước.
Không nên bỏ qua những dấu hiệu căng thẳng, lo lắng và trầm cảm. Thay đổi lối sống và tham khảo những chất dinh dưỡng có thể cải thiện sức khỏe tinh thần tổng thể.
Phát triển nông nghiệp hữu cơ (NNHC) theo hướng hữu cơ là một trong những nhiệm vụ đột phá được Đại hội Đảng bộ tỉnh Đồng Nai nhiệm kỳ 2020-2025 đặt ra. Theo đó, các mô hình sản xuất NNHC, theo hướng hữu cơ không ngừng được nhân rộng.
Chiều cao của con không chỉ là mối quan tâm của từng phụ huynh mà còn là chủ đề quốc gia được các bộ ban ngành lưu tâm rất nhiều. Thực phẩm bổ sung Sữa Kid's Care Plus - nhập khẩu từ Úc giúp trẻ nạp được dinh dưỡng tối ưu để tăng trưởng mỗi ngày với thành phần CBP.
Nhiều người có thói quen cho một chút mật ong vào sữa chua vì sở thích và tạo độ hấp dẫn hơn nhưng theo một nghiên cứu, thêm mật ong cùng sữa chua có thể giúp men vi sinh tồn tại lâu hơn trong ruột.
Đến nay, toàn tỉnh đã nhân rộng được 50 khu dân cư (KDC) kiểu mẫu. Các KDC kiểu mẫu không chỉ tăng nhanh về số lượng, mà còn không ngừng được nâng cao về chất lượng, góp phần xây dựng làng quê thành nơi đáng sống, kéo dần khoảng cách giữa nông thôn và thành thị.
Nhằm phát triển kinh tế xanh và bền vững, hàng loạt các hoạt động nghiên cứu khoa học, chuyển giao công nghệ đã được ứng dụng nhanh, rộng rãi, có hiệu quả trên địa bàn tỉnh Nam Định.
Kombucha là loại trà lên men và được nhiều người ưa chuộng, nhưng có nên uống kombucha hàng ngày?
Dinh dưỡng tốt và lành mạnh quan trọng với mọi người, nhất là với người bệnh ung thư, trong đó có ung thư bàng quang.
Sữa chua không chỉ là món ăn nhẹ ngon miệng mà còn là nguồn dinh dưỡng dồi dào với nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Dưới đây là những 'biến đổi kỳ diệu' mà cơ thể sẽ trải qua nếu bạn ăn sữa chua đều đặn mỗi ngày.
Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng giúp duy trì mức năng lượng, hỗ trợ hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa trong đi du lịch.
Chiều 10/8, Sở Nông nghiệp và Phát triển nông thôn tỉnh Lâm Đồng đã công bố phác đồ điều trị, hướng dẫn chăm sóc, điều trị bệnh tiêu chảy trên bò sữa.
Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn (NNPTNT) đã phê duyệt Đề án phát triển sản xuất và sử dụng phân bón hữu cơ đến năm 2030, tầm nhìn đến 2050 với mục tiêu nâng tỉ lệ sử dụng phân bón hữu cơ lên ít nhất 30% vào năm 2030.
Hệ thống miễn dịch được ví như lá chắn tự nhiên giúp ngăn ngừa sự tấn công, xâm nhập của các yếu tố nguy hại từ bên ngoài và bên trong. Đối với người bệnh ung thư, hệ thống miễn dịch trở thành chìa khóa trong việc phòng và điều trị bệnh.
Việc tiêu thụ các thực phẩm giàu prebiotic đã cho thấy nhiều lợi ích sức khỏe. Hãy chú ý cung cấp nguồn nhiên liệu thích hợp cho vi khuẩn đường ruột có lợi bằng những thực phẩm giàu prebiotic.
Một công thức ăn nhẹ ngon lành có thể hỗ trợ sức mạnh của Bifidobacterium, thứ được chứng minh là giúp khắc chế mỡ máu, ung thư...
Cải thiện mùi cơ thể thông qua chế độ ăn uống và cách cung cấp nước cho cơ thể là một phương pháp tự nhiên và hiệu quả. Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp bạn có được mùi thơm tự nhiên và dễ chịu:
Cải xoăn, cà chua, đu đủ hay các loại cá, trà xanh đều là những thực phẩm giúp ích trong việc đem lại làn da khỏe mạnh, sáng mịn.
Những người mắc bệnh về thận nói chung hay bệnh áp xe thận nói riêng đều cần có một chế độ ăn uống tốt. Chế độ dinh dưỡng đúng sẽ giúp người bệnh áp xe thận khỏe hơn, hỗ trợ quá trình điều trị, các nhiễm trùng thận mau lành.
Sữa chua chứa nhiều probiotic (men vi sinh) được biết đến với tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa đồng thời cải thiện làn da.
Sữa chua là món ăn vặt được yêu thích bởi hương vị thơm ngon và lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu không biết cách ăn sữa chua đúng cách, bạn cũng có thể vô tình gây hại cho cơ thể mình. Đừng vội ăn sữa chua nếu chưa bạn biết những lưu ý dưới đây.
Nhờ những tiến bộ nhanh chóng của công nghệ cùng những động lực từ thị trường, ngành công nghệ sinh học (BioTech) Việt Nam được dự đoán sẽ tăng trưởng nhanh chóng trong vòng 5 – 10 năm tới. Vài năm trở lại đây, một số công ty BioTech Việt Nam cũng đã tạo nhiều dấu ấn nổi bật trong ngành và nhận về nhiều đánh giá cao từ các tổ chức quốc tế...
Hệ miễn dịch đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể con người. Nếu không có sự tồn tại của hệ miễn dịch thì cơ thể dễ dàng bị các tác nhân gây bệnh tấn công. Do đó, bạn nên tiêu thụ những thực phẩm tăng cường miễn dịch tự nhiên của cơ thể thường xuyên, không chỉ khi bạn đã bị bệnh, mà còn để ngăn ngừa bạn bị bệnh trở lại.
Có hàm lượng calo thấp và giàu chất xơ, thứ rau này đang vào mùa tại nước ta, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Giấm táo từ lâu đã được biết đến là một thực phẩm ẩn chứa vô vàn lợi ích cho sức khỏe, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống giấm táo đều đặn mỗi ngày?
Việc duy trì chế độ ăn uống hợp lý là một phần quan trọng trong quản lý bệnh tiểu đường. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho người bị tiểu đường giúp kiểm soát đường huyết và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Tiêu chảy nhiễm trùng và cách điều trị là mối quan tâm của nhiều người, nhất là những gia đình có trẻ nhỏ, người có hệ miễn dịch yếu hoặc đang sinh sống tại khu vực có vệ sinh kém.
Vitamin D, sắt, vitamin B và magiê là một số chất bổ sung có thể giúp ích cho sức khỏe thận.
Vải là loại quả rất giàu vitamin C, E, K… giúp tăng sinh collagen, làm đẹp da rất tốt. Vậy làm sao để ăn vải mà không sợ nóng và tốt cho sức khỏe?
Quả vải là loại trái cây nhiệt đới cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa lành mạnh. Thêm loại trái cây này vào chế độ ăn uống là một lựa chọn lành mạnh nhưng nên ăn vào thời điểm nào để có lợi cho sức khỏe?
Việc kết hợp ăn phô mai vào chế độ ăn uống cân bằng có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe do hàm lượng chất dinh dưỡng đậm đặc của nó.
Là nguyên liệu không thể thiếu để tạo nên thức uống mát lành, có lợi cho sức khỏe, thời gian gần đây, các loại probiotic (lợi khuẩn) như nấm kefir và con giống scoby càng được nhiều người biết đến, nhất là trong thời tiết mùa hè oi nóng.
Nếu như Kombucha đã được cộng đồng nội trợ Việt tin tưởng, sử dụng suốt nhiều năm trời thì thời gian gần đây, nấm sữa Kefir bắt đầu 'chiếm sóng'.
Một số loại thực phẩm giúp kiểm soát các triệu chứng viêm khớp dạng thấp cùng với các phương pháp điều trị y tế như thuốc giảm đau, thuốc chống viêm và liệu pháp ức chế miễn dịch.
Trong một số trường hợp, tình trạng nhiễm khuẩn HP trong dạ dày có thể dẫn đến nhiễm trùng và ung thư dạ dày.